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Progressive Muskelentspannung. CD

Nach Jacobson. Ein Hochgenuß für Körper, Geist und Seele. Mit Booklet, 8 S. Laufzeit ca. 66 Minuten.
Hörbuch
Die progressive Muskelentspannung, seit über 90 Jahren erfolgreich angewandt, stärkt die Gesundheit und erhöht die Lebensqualität. Unsere persönliche Energie ist unser wichtigstes Kapital. Durch einfache An- und Entspannungs&... weiterlesen
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Progressive Muskelentspannung. CD als Hörbuch
Produktdetails
Titel: Progressive Muskelentspannung. CD
Autor/en: Marita Hennig

ISBN: 398081890X
EAN: 9783980818902
Nach Jacobson. Ein Hochgenuß für Körper, Geist und Seele.
Mit Booklet, 8 S.
Laufzeit ca. 66 Minuten.
Hennig Direktvertrieb M.

Januar 2000 - CD's

Beschreibung

Die progressive Muskelentspannung, seit über 90 Jahren erfolgreich angewandt, stärkt die Gesundheit und erhöht die Lebensqualität. Unsere persönliche Energie ist unser wichtigstes Kapital. Durch einfache An- und Entspannungsübungen werden körperliche und seelische Verspannungen abgebaut. Im ausführlichen Booklet sind Antworten auf die wichtigsten Fragen zur Methode; die Übungen sind abgebildet.

Inhaltsverzeichnis

Aus dem Inhalt:
Besinnliche Einstimmung - Entspannung der Arme - Entspannung von Gesicht und Schultern - Entspannung von Brust, Bauch und Rücken - Entspannung der Beine - Vollkommene Körperentspannung
Besuch bei den Muskeln

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