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Beyond Power Yoga

8 Levels of Practice for Body and Soul. Paperback. Sprache: Englisch.
Taschenbuch
Combining the mindfulness of astanga yoga with the high-energy intensity of the work-out routine, this exercise book walks readers through a series of body- and soul-enhancing routines.
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Produktdetails
Titel: Beyond Power Yoga
Autor/en: Beryl Bender Birch

ISBN: 0684855267
EAN: 9780684855264
8 Levels of Practice for Body and Soul.
Paperback.
Sprache: Englisch.
Fireside

1. Januar 2000 - kartoniert - 276 Seiten

Beschreibung

Combining the mindfulness of astanga yoga with the high-energy intensity of the work-out routine, this exercise book walks readers through a series of body- and soul-enhancing routines.

Portrait

Beryl Bender Birch is the bestselling author of "Power Yoga" and the Director of The Hard & The Soft Astanga Yoga Institute (since 1981). She is also the Wellness Director and Yoga Teacher-in-Residence of the New York Road Runners Club. She is one of the most highly regarded and well-known yoga teachers in the United States.

Pressestimmen

"The New York Times" Yoga that mixes sweat with serenity.

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