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Stretching

Dehnübungen, die den Körper geschmeidig und gesund erhalten - für jeden, jederzeit und überall auszuführen.…
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Das Standardwerk - vollständig überarbeitet und erweitert

Stretching ist die perfekte Vorbereitung für alle denkbaren Sportarten und eine Wohltat für Muskeln, Gelenke und Wirbelsäule. Es lässt die Energie besser... weiterlesen
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Stretching als Taschenbuch
Produktdetails
Titel: Stretching
Autor/en: Bob Anderson

ISBN: 3442139104
EAN: 9783442139101
Dehnübungen, die den Körper geschmeidig und gesund erhalten - für jeden, jederzeit und überall auszuführen.
Originaltitel: Stretching.
'Goldmanns Taschenbücher'.
Mit zahlreiche Abbildungen.
Übersetzt von Peter Hübner
Goldmann TB

Januar 1996 - kartoniert - 288 Seiten

Beschreibung

Das Standardwerk - vollständig überarbeitet und erweitert

Stretching ist die perfekte Vorbereitung für alle denkbaren Sportarten und eine Wohltat für Muskeln, Gelenke und Wirbelsäule. Es lässt die Energie besser durch den Körper fließen, macht ihn geschmeidig und löst Verspannungen. Wer sich regelmäßig und in richtiger Weise dehnt, fühlt sich besser und bereitet seinen Körper optimal auf sportliche Aktivität vor. Die Übungen des Stretching-Experten Bob Anderson sind leicht zu erlernen und eignen sich auch für Untrainierte.


Portrait

Bob Anderson ist einer der weltweit führenden Stretching-Experten. Er wurde durch seine Publikationen, Vorträge und Workshops international bekannt und lehrt nun schon seit über 35 Jahren seinen leicht zu erlernenden Stretching-Ansatz.

Leseprobe

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Stretching ist eine andere Art zu leben.

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