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Home Workout. colour photographs throughout. Sprache: Englisch.
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"Bodywise - Home Workout" works as a Bible for anyone who, for whatever reason, prefers to gain health and fitness in their home environment. Whether you are a parent with toddlers, have had bad gym experiences or only have a 20-minute window in an o

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Produktdetails

Titel: Bodywise
Autor/en: Amazin Lethi

ISBN: 1840727888
EAN: 9781840727883
Home Workout.
colour photographs throughout.
Sprache: Englisch.
MQ Publications Ltd

29. September 2019 - gebunden - 160 Seiten

Beschreibung

"Bodywise - Home Workout" works as a Bible for anyone who, for whatever reason, prefers to gain health and fitness in their home environment. Whether you are a parent with toddlers, have had bad gym experiences or only have a 20-minute window in an otherwise busy day, Amazin provides a programme that brings the fitness trainer to your front door. A comprehensive guide to fitness, the book covers: training, flexibility exercises, strength training, circuit training, outdoor activities, a training diary, motivational tips and equipment suggestions.

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