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Leben ohne Kohlehydrate. Living Low Carb

Die Langzeit-Anwendung kohlenhydratarmer Diäten. Originaltitel: Fran McCullough: Living low-Carb--The Complete…
Buch (kartoniert)
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Leben ohne Kohlenhydrate
Die Langzeit-Anwendung von Low-Carb Diäten

Das Buch für die Langzeitanwendung der kohlenhydratarmen Ernährung. Fran McCullough hat sich die Mühe gemacht, eine Vielzahl von Hinweisen zur... weiterlesen
Buch

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Leben ohne Kohlehydrate. Living Low Carb als Buch
Produktdetails
Titel: Leben ohne Kohlehydrate. Living Low Carb
Autor/en: Fran McCullough

ISBN: 392900237X
EAN: 9783929002379
Die Langzeit-Anwendung kohlenhydratarmer Diäten.
Originaltitel: Fran McCullough: Living low-Carb--The Complete Guide to Long-Term Low-Carb Dieting.
Übersetzt von Klaus Arndt
Novagenics

Dezember 2004 - kartoniert - III

Beschreibung

Leben ohne Kohlenhydrate
Die Langzeit-Anwendung von Low-Carb Diäten

Das Buch für die Langzeitanwendung der kohlenhydratarmen Ernährung. Fran McCullough hat sich die Mühe gemacht, eine Vielzahl von Hinweisen zur Durchführung zusammenzustellen. In den Büchern zu den jeweiligen ketogenen Diäten (Anabole Diät, Lutz, Atkins etc.) liegt der Schwerpunkt meist auf der Theorie dieser Ernährungsform, während nachvollziehbare Anleitungen für die tägliche Anwendung häufig zu kurz kommen.

Statt viel Theorie zur kohlenhydratarmen Ernährung glänzt dieses Werk dagegen mit einer Fülle praktischer Tips: Wie Sie eine kohlenhydratarme Diät in Ihren Tagesablauf integrieren und am schnellsten Ihren persönlichen Ernährungsstil finden. Strategien für Ausnahmen von der Regel, wie z.B. Partys, Einladungen zum Abendessen und die Ernährung in den Ferien. Wann es am ungefährlichsten ist, Lebensmittel mit einem hohen Kohlenhydratgehalt zu verzehren. Die besten Nahrungsmittel für jene, die ihre Pfunde bereits verloren haben und denen jetzt an der Erhaltung ihres Gewichts gelegen ist. Tips für die kohlenhydratarme Ernährung unterwegs und auf Reisen, egal mit welchem Verkehrsmittel. Wie Sie den alltäglichen Verführungen (Süßigkeiten etc.) am besten widerstehen.

Ein unersetzlicher Begleiter für den Low-Carb Lifestyle. Ganz gleich, ob Sie Anfänger sind oder ein erfahrener Low-Carber, "Leben ohne Kohlenhydrate" liefert wertvolle Tips und die Motivation, die Sie brauchen, um in unserer kohlenhydratreichen Welt zu bestehen.
Bewertungen unserer Kunden
McCullough:Living Low Carb, Leben ohne
von CLAUDIA T. - 19.03.2015
Das Buch erklärt auf sehr ausführliche Art und Weise welche Arten von LOW CARB - Ernährung es gibt und in was Sie sich unterscheiden. Zusetzlich wird auf ausführlich auf eine notwendige Zusatzversorgung mit Spurenelementen und Vitaminen eingegangen. Wer hier viele Rezepte erwartet liegt falsch, aber man lernt den Zusammenhang der Low Carb Ernährung und den Vorgängen in seinem Körper zu verstehen. Das ist sehr hilfreich um die Ernährung dauerhaft umzustellen. Wer sich zu einer Low-Carb Ernährung entscheidet, sollte dieses Buch auf jeden Fall lesen!
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