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Die 50 besten Trainingseinheiten für Schwimmer und Triathleten als Buch
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Die 50 besten Trainingseinheiten für Schwimmer und Triathleten

'Editon swim'.
Buch (kartoniert)
Versehen Sie Ihr Schwimmtraining mit neuen Impulsen! 50 abwechslungsreiche Einheiten auf wasserfesten Karten, die Sie direkt am Beckenrand flexibel nutzen können: Absolvieren Sie eine komplette Einheit oder kürzen Sie nach Ihren individuellen Wünsche … weiterlesen
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Die 50 besten Trainingseinheiten für Schwimmer und Triathleten als Buch

Produktdetails

Titel: Die 50 besten Trainingseinheiten für Schwimmer und Triathleten
Autor/en: Holger Lüning

ISBN: 3955900908
EAN: 9783955900908
'Editon swim'.
Spomedis GmbH

25. November 2015 - kartoniert - 108 Seiten

Beschreibung

Versehen Sie Ihr Schwimmtraining mit neuen Impulsen! 50 abwechslungsreiche Einheiten auf wasserfesten Karten, die Sie direkt am Beckenrand flexibel nutzen können: Absolvieren Sie eine komplette Einheit oder kürzen Sie nach Ihren individuellen Wünschen - oder entnehmen Sie Inhalte und integrieren Sie diese in Ihren Trainingsablauf. Erstellen Sie anhand eines Beispiels einen mehrwöchigen Trainingsplan, um die nach Inhalten und Zielen sortierten Einheiten optimal und strukturiert einzusetzen. Ganz gleich, ob Sie als Schwimmer schon viel Erfahrung mitbringen oder als Triathlet relativ spät mit dem leistungsorientierten Training begonnen haben: Diese Pläne sind für Leistungsschwimmer, Triathleten und Hobbyschwimmer aller Alters- und Leistungsklassen konzipiert.

Portrait

Holger Lüning ist Sportwissenschaftler und erfolgreicher Schwimm- und Triathlontrainer. Mehrfach finishte er auf der Ironman-Distanz, seine Bestzeit über 3,8 Kilometer liegt bei 47:51 Minuten.
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