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Minusgefühle

Mein Leben zwischen Hell und Dunkel.
Buch (kartoniert)
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»Nur, weil ich alles habe, was ich brauche, muss es mir nicht gut gehen.«
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Produktdetails

Titel: Minusgefühle
Autor/en: Jana Seelig

ISBN: 3492060218
EAN: 9783492060219
Mein Leben zwischen Hell und Dunkel.
Piper Verlag GmbH

5. Oktober 2015 - kartoniert - 224 Seiten

Beschreibung

Jana Seelig hat im Netz herausgebrüllt, was es heißt, depressiv zu sein, und ist damit zu einer starken Stimme vieler Betroffener geworden. In "Minusgefühle" beschreibt sie ihre Niederlagen, ihre Chancen, ihre Traurigkeit und ihren ständigen Kampf gegen die Krankheit. Sie erzählt, was man fühlt, wenn man nichts fühlt. Davon, wie es ist, wenn man alles Mögliche versucht, um überhaupt etwas fühlen zu können: Alkohol, Sex, Drogen _ der Versuch, so viel es geht zu leben, kostet sie genau so viel Kraft wie die vielen Erklärungen für Nichtbetroffene. Sprachmächtig und kompromisslos schreibt sie über die Depression, die ein Teil ihres Lebens ist _ aber ihr Leben nicht mehr bestimmt.

Inhaltsverzeichnis

INHALT

Prolog
 1 Nicht einfach nur traurig
 2 Jugend auf dem Land - Teil I
 3 Stumme Hilferufe 23
 4 Differenzialdiagnosen 28
 5 Falsche Freunde und gut gemeinte Ratschläge
 6 Therapie
 7 Vaterkomplex
 8 Minusgefühle
 9 Ein neuer Job
10 I'll Be There For You
11 Online vs. offline
12 Schwarzes Schaf
13 Zu spät
14 The Drugs Do Work
15 Wie man Leben rettet
16 Das Krisengebiet wird evakuiert
17 Das Gefühl der Gefühllosigkeit
18 Leben und Tod
19 Jugend auf dem Land - Teil II
20 Freundschaften
21 Zurück auf dem Land
22 Grenzen
23 Gefühlsmomente
24 Spielplatzgespräche
25 Die Zeit heilt alle Wunder
26 ÜberLeben
27 Ich bin nicht die Depression
Danke!

Portrait

Jana Seelig, geboren 1988 in Gelnhausen, lebt als Bloggerin und freie Autorin in Berlin.
Im November 2014 zog sie das Interesse der Öffentlichkeit auf sich, als sie auf Twitter ganz offen über ihre Depressionserkrankung sprach. Seitdem ist sie regelmäßig Gast in Radio- und TV-Sendungen.

Pressestimmen

"mitreißend, beklemmend, spiegelnd und vieles mehr. (...) Ehrliche Literatur.", huffingtonpost.de, 28.02.2016

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Ein Leben mit der Depression
von Anyah Fredriksson - 08.11.2016
In ihrem Buch "Minusgefühle" erzählt die Autorin Jana Seelig ihren Weg mit der Depression zu leben. Sie beginnt damit zu versuchen zu beschreiben, warum sie vor Jahren mit Twitter den Weg in die Öffentlichkeit suchte, um über ihre Erkrankung zu sprechen. Was mit einer Diskussion zwischen ihr und ihrem damaligen Freund begann, nahm quasi über Nacht immense Ausmaße an. Der Hashtagg [*]notjustsad wird noch immer ausgiebig genutzt und ist für viele eine erste Anlaufstelle. Jana Seelig berichtet über erste nicht zuzuordnende Symptome, über Zusammenbrüche, letztendlich der Diagnose selbst und ihren Umgang mit der Erkrankung Depression. Aber sie berichtet auch von Reaktionen der Ärzte bis zu nicht immer positiven Stellungnahmen von ihr nahestehenden Personen wie Freunden und Verwandten. Mit dem Erkennen, wer zu ihr hält und wer nicht, hat sie sich letztendlich auch von "Nichtfreunden" befreien müssen. Wobei eine Veränderung jeglicher Art gerade bei depressiven Menschen nicht einfach ist. Die Autorin schreibt über Behandlungswege, die sie für sich gewählt hat. Sie schreibt außerdem über Minusgefühle, die trotz dem Wissen um die Diagnose und der Einnahme von Medikamenten nicht einfach verschwinden, sondern weiterhin zum Alltag eines Erkrankten gehören, mal mehr und mal weniger. Das Buch lässt sich hervorragend lesen, da Jana Seelig mit einer gewissen Spur Humor und Ironie schreibt, sofern es das schwierige Thema denn zulässt. Ich als selbst Betroffene habe auch für mich selbst wieder einmal neue Erkenntnisse aus den Schilderungen ziehen können, nämlich, dass ich anscheinend schon viel länger an der Krankheit leide als bisher angenommen. Demnach begann die Depression bei mir bereits im Teenageralter erste Symptome zu zeigen. Ein wichtiges Buch, dem ich natürlich fünf von fünf möglichen Sternen vergebe und das ich absolut weiter empfehle, an interessierte Leser, aber auch an Betroffene und Angehörige, nicht als Therapieversuch, jedoch zur Hilfe des Verstehens einer schwierigen Erkrankung, die noch immer einen negativen Touch in unserer Gesellschaft verbreitet.
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