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Massage

Über 30 Anwendungen für Entspannung und Gesundheit. Mit zahlreichen Farbfotos und Zeichnungen.
Buch (kartoniert)
Eine sanfte Massage mindert Stress, löst Spannungen, sorgt für Glücksgefühle, eine gleichmäßige Atmung und kann Schmerzen lindern. Star-Masseur Larry Costa zeigt in diesem Buch, worauf es bei Massagetechniken ankommt … weiterlesen
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Produktdetails

Titel: Massage
Autor/en: Larry Costa

ISBN: 3831005753
EAN: 9783831005758
Über 30 Anwendungen für Entspannung und Gesundheit.
Mit zahlreichen Farbfotos und Zeichnungen.
Dorling Kindersley Verlag

März 2004 - kartoniert - 160 Seiten

Beschreibung

Eine sanfte Massage mindert Stress, löst Spannungen, sorgt für Glücksgefühle, eine gleichmäßige Atmung und kann Schmerzen lindern. Star-Masseur Larry Costa zeigt in diesem Buch, worauf es bei Massagetechniken ankommt und wie die über 5 Millionen hochsensiblen Sinneszellen der Haut auf angenehme Weise gereizt werden können. Neben den grundlegenden Techniken und Wellnessmassagen werden auch spezielle Anwendungen wie Anti- Zellulitis-, Kopfhaut- oder Peelingmassagen erläutert. Ein Schwerpunkt des Buches sind außerdem therapeutische Massagen, etwa bei Kopf-, Rückenschmerzen oder Schlafstörungen sowie Selbsthilfe bei müden Beinen oder Wadenkrämpfen.
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