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The 30-Day Low-Carb Diet Solution

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Two of the most trusted names in low-carb dieting present the basics of low-carb eating--without all the fuss.
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Produktdetails

Titel: The 30-Day Low-Carb Diet Solution
Autor/en: Mary Dan Eades

ISBN: 047145415X
EAN: 9780471454151
Sprache: Englisch.
HOUGHTON MIFFLIN

Oktober 2003 - kartoniert - 185 Seiten

Beschreibung

Two of the most trusted names in low-carb dieting present the basics of low-carb eating--without all the fuss.

Inhaltsverzeichnis

Acknowledgements. Introduction. Chapter 1. Why Low-Carb Works. Chapter 2. Getting Ready to go Low-Carb. Chapter 3. So... What Do I Eat? Chapter 4. The 30-Day Low-Carb Diet Solution Meal Plans. Chapter 5. Recipes. Appendix A: Carbohydrate Content of Combination Foods (Dairy, Nuts, Soy). Resources. Meal Planner Worksheet. Appendix B: Recommended Multivitamin and Mineral Profile. Appendix C: Visualizing Meat Portion Sizes. Appendix D: Protein Requirements. Index.

Portrait

MICHAEL R. EADES, M.D., and MARY DAN EADES, M.D., are the authors of the New York Times bestselling Protein Power, which has sold more than three million copies. They are also the coauthors of The Low-Carb Comfort Food Cookbook and authors of The Protein Power LifePlan. The Eades have made many appearances on national television shows as well as several highly successful infomercials, including Protein Power Pyramid, that have helped millions of people lose weight and get healthy.
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