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Mentale Fitness für junge Sportler

Leistungsvoraussetzungen und Entwicklungsförderung. 14 Abbildungen, 4 Tabellen.
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Psychologische Grundlagen und pädagogische Übungs- und Gestaltungsangebote für eine gesunde sportliche Leistungsentwicklung bei 10- bis 18jährigen.
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Mentale Fitness für junge Sportler als Buch

Produktdetails

Titel: Mentale Fitness für junge Sportler
Autor/en: Rolf Frester

ISBN: 352549002X
EAN: 9783525490020
Leistungsvoraussetzungen und Entwicklungsförderung.
14 Abbildungen, 4 Tabellen.
Vandenhoeck + Ruprecht Gm

12. März 1999 - kartoniert - 142 Seiten

Beschreibung

Eine gesunde, ganzheitlich geförderte sportliche Leistungsentwicklung im Jugendalter bietet die entscheidende Voraussetzung für ein dauerhaftes Sporttreiben und motiviert junge Sportler im Streben nach Spitzenleistungen. Eine wesentliche Ursache für sportliche Fehlentwicklungen oder Leistungsstagnationen sind unzureichend ausgeprägte psychische Voraussetzungen.Rolf Frester arbeitet die Beziehung zwischen den bio-psycho-sozialen Komponenten in der Entwicklung von Kindern und Jugendlichen (10-18 Jahre) und der sportlichen Leistungsentwicklung heraus. Er zeigt Lösungsmöglichkeiten auf, wie junge Sportler durch mentales Training ihre körperliche und psychische Stabilität verbessern können und wie pädagogisch-psychologische Maßnahmen effektiv in den Trainingsprozeß integriert werden können.

Portrait

In den 60er Jahren war Frester selbst aktiver Leistungssportler und Mitglied der Nationalmannschaft der DDR im Weitsprung.Frester betreut und berät Spitzenathleten für internationale Wettkämpfe (unter anderem 10 Jahre lang Jens Weißflog).
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