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Leistungsdiagnostik und Trainingssteuerung im Ausdauersport als Buch
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Leistungsdiagnostik und Trainingssteuerung im Ausdauersport

Paperback.
Buch (kartoniert)
Für den leistungssportlich trainierenden Athleten ist Trainingssteuerung ein unbedingtes Muß! Dazu sind Leistungstest zugleich Voraussetzung und Rückmeldung für ein erfolgreiches Training. In diesem Buch werden verschiedene M&oum... weiterlesen
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Leistungsdiagnostik und Trainingssteuerung im Ausdauersport als Buch
Produktdetails
Titel: Leistungsdiagnostik und Trainingssteuerung im Ausdauersport
Autor/en: Stefan Schurr

ISBN: 3833006420
EAN: 9783833006425
Paperback.
Books on Demand

15. Mai 2003 - kartoniert - 108 Seiten

Beschreibung

Für den leistungssportlich trainierenden Athleten ist Trainingssteuerung ein unbedingtes Muß! Dazu sind Leistungstest zugleich Voraussetzung und Rückmeldung für ein erfolgreiches Training. In diesem Buch werden verschiedene Möglichkeiten der Diagnostik und ihrer Umsetzung vorgestellt.Ebenso werden Möglichkeiten der lang- und kurzfristigen Trainingsplanung für Ausdauersportler aufgezeigt. Dies beinhaltet neben den konventionellen Prinzipien und Möglichkeiten auch das Höhentraining, das vor allem auf höherem Leistungsniveau eine ausgezeichnete Möglichkeit bietet weitere Leistungsreserven zu erschließen.

Portrait

Ein Leben für den Sport! Schon in jungen Jahren hat Stefan alles probiert was mit Sport zu tun hat: ob Leichtathletik, Skirennläufer, begeisterter Windsurfer, aktiver Triathlet, oder .... Er kann auf umfangreiches theoretisches und praktisches Wissen aus zahlreichen Trainerausbildungen und -tätigkeiten zurückgreifen. Als langjähriger aktiver Leistungssportler weiß er genau wovon er spricht!
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