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Anti-Stress-Training

Autogenes Training mit Yoga und Meditation. 'Arbeitshefte Führungspsychologie'. 5. Auflage. Abbildungen,…
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Produktdetails

Titel: Anti-Stress-Training
Autor/en: Gerald Schinagl

ISBN: 3864510325
EAN: 9783864510328
Autogenes Training mit Yoga und Meditation.
'Arbeitshefte Führungspsychologie'.
5. Auflage.
Abbildungen, Tabellen und Übungen.
Herausgegeben von Gerhard Raab, Nicolas Crisand
Windmühle Verlag

8. August 2016 - kartoniert - 89 Seiten

Beschreibung

Dieser erfolgreiche Ratgeber vermittelt einen Überblick über verschiedene Techniken zum Ausprobieren: Autogenes Training, Yoga, Meditation, Feldenkrais und Intervalltraining. Er richtet sich an Führungskräfte, Coaches, Menschen in Ausbildung, Psychologen, Betriebsärzte und Menschen mit Stresserfahrung. Die 5. Auflage wurde gründlich überarbeitet, aktualisiert und erweitert - und ist dabei bewusst so kompakt geblieben, dass sich dieses Arbeitsheft auch weiterhin als »Lektüre für zwischendurch« eignet. Ausführliche Informationen zu allen Bänden der »Grünen Reihe«, über die Autoren und einen Blog zum Thema finden Sie unter www.gruene-reihe.de.

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