Geschichten zum Einschlafen als Buch (gebunden)
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Geschichten zum Einschlafen

für Erwachsene. Illustrierte Ausgabe. ein farbiges Geschenkbuch mit vierfarbigen Illlustrationen und…
Buch (gebunden)
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SORGLOS EINSCHLAFEN UND ERHOLT IN DEN TAG STARTEN

Mit den Geschichten zum Einschlafen für Erwachsene kehrt das geliebte abendliche Ritual aus unserer Kindheit zurück. Schon damals haben uns Geschichten wirksam in den Schlaf getragen. Warum nicht auch … weiterlesen
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Produktdetails

Titel: Geschichten zum Einschlafen
Autor/en: Ithar Adel, 7Mind

ISBN: 3793424294
EAN: 9783793424291
für Erwachsene.
Illustrierte Ausgabe.
ein farbiges Geschenkbuch mit vierfarbigen Illlustrationen und Vignetten.
Illustriert von Katharina Bitzl
Allegria Verlag

31. August 2020 - gebunden - 157 Seiten

Beschreibung

SORGLOS EINSCHLAFEN UND ERHOLT IN DEN TAG STARTEN

Mit den Geschichten zum Einschlafen für Erwachsene kehrt das geliebte abendliche Ritual aus unserer Kindheit zurück. Schon damals haben uns Geschichten wirksam in den Schlaf getragen. Warum nicht auch heute?
In diesem Buch erwarten dich 10 liebevolle Einschlafgeschichten. Sie erzählen von idyllischen Orten und harmonischen Begebenheiten. Mit geschickt eingebauten Meditationstechniken - wie Atemübungen und Bodyscan - ist es nicht nur ein Buch für Ruhelose, sondern auch ein Geschenk für Menschen, deren Gesundheit und Ausgeglichenheit dir am Herzen liegt.
Der Autor schreibt Einschlafgeschichten für Deutschlands beliebteste Meditations-App 7Mind, die tausenden Menschen täglich beim Entspannen und Einschlafen hilft.

»Der Berliner Autor Ithar Adel schreibt für Ruhelose die wohl entspannendsten Geschichten der Welt«
SÜDDEUTSCHE ZEITUNG

Portrait

Ithar Adel, geboren 1988 in Bagdad, studierte Philosophie in München. Als Kommunikationsberater half er Unternehmen und Start-Ups dabei, ihre Geschichten authentisch zu erzählen. Seit einer Asienreise 2015 setzt er sich intensiv mit der Achtsamkeitslehre auseinander und vertiefte seitdem seine Praxis in mehreren Aufenthalten in Schweigeklöstern. Er gibt einführende Mindfulness-Workshops und hilft Menschen dabei, mehr innere Ruhe zu finden. Er ist der Autor der beliebten 7Mind-"Schlafgeschichten für Erwachsene".

7Mind
7Mind ist Deutschlands beliebteste Meditations-App. Gemeinsam mit Zen-Lehrer und Unternehmer Paul Kohtes entwickelt das Berliner Team ständig neue Achtsamkeitsübungen für ein bewussteres Leben und einen entspannten Geist. Neben hunderten wissenschaftlich fundierten Meditationsübungen, erfreuen sich die 7Mind Schlafgeschichten für Erwachsene großer Beliebtheit.
Bewertungen unserer Kunden
Interesant
von Anonym - 19.09.2020
"Geschichten zum Einschlafen -für Erwachsene" von Ithar Adel mit der ISBN 9783793424291. Das Buch ist wirklich eine Empfehlung für Menschen, die eine "Gute Nacht"- Geschichte lesen wollen. In die Erzählungen eingewoben sind klassische Meditationstechniken wie Atemübungen und Bodyscan. So kann man leicht in den Schlaf hinüber gleiten. Vom Schreibstil her erinnern diese Geschichten meist auch an Fantasiereisen. Die Seitenlänge einer Geschichte sind circa 5 bis 6 Seiten- also stellen sie wirklich Geschichten dar und befriedigen die Leselust. So kann man gut in den Schlaf hinüber gleiten.
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