Fröhlich fasten

Macht Verzicht tatsächlich gesünder und glücklicher? Ein Selbstversuch mit Antworten!.
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Fröhlich fasten mit Susanne Fröhlich - ihr persönliches und humorvolles Anleitungsbuch von der Spiegel Bestsellerliste

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Produktdetails

Titel: Fröhlich fasten
Autor/en: Susanne Fröhlich

ISBN: 3833867248
EAN: 9783833867248
Macht Verzicht tatsächlich gesünder und glücklicher? Ein Selbstversuch mit Antworten!.
Gräfe u. Unzer AutorenV

1. Januar 2019 - gebunden - 224 Seiten

Beschreibung

Alle Welt ist im Fastenfieber. Schließlich soll der beinharte Verzicht auf Nahrung wahre Wunder bewirken. Für die Gesundheit, für den Geist, für die Seele und ganz nebenbei auch für die Figur. Das ist aber auch das Mindeste, was man bei fast null Kalorien und null Genuss erwarten kann, dachte sich Susanne Fröhlich. Aber auch, dass das Fasten die letzte Rettung für ihre Rheumadiagnose sein könnte. Also startete sie mit großen Hoffnungen und einem Einlauf den Fastenselbstversuch. Ihr Ziel: Zu erfahren, was wirklich dran ist am Nichts. Ihre Erfahrung: Zum Glück besitzt auch Humor einigen Nährwert. Aber das bleibt längst nicht die einzig gute Nachricht aus ihrem fröhlichen Fastentagebuch.
Mit persönlichen Fastenbeiträgen von Constanze Kleis, Bärbel Schäfer und Gert Scobel sowie Interviews mit den Fastenexperten Prof. Dr. Andreas Michalsen und Dr. Françoise Wilhelmi de Toledo

Portrait

Susanne Fröhlich ist Schriftstellerin und Journalistin. Seit 2005 moderiert sie die MDR-Literatursendung Fröhlich lesen. Ihre Sachbücher und Romane wurden alle zu Bestsellern.

Leseprobe

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Beate Leinweber-Buchhandlung Hugendubel in Leipzig
...fröhlich fasten!
von Beate Leinweber-Buchhandlung Hugendubel in Leipzig - Hugendubel Buchhandlung Leipzig Petersstr. - 27.02.2019
Mit ihrer gewohnt offenen und sympathischen Art nimmt Susanne Fröhlich uns Leser mit auf ihren 1. Fasten- Selbstversuch und erzählt ganz ehrlich und unterhaltsam von den Höhen und den Tiefen ihrer freiwilligen 36 Tage ohne feste Nahrung. Sie nimmt dabei kein Blatt vor den Mund, und beschreibt, dass sie durch das Fasten ersteinmal und eigentlich in erster Linie ihre rheumatischen Beschwerden in den Griff bekommen wollte (was ihr auch gelang!)- und dann nach und nach feststellte, dass das Heilfasten nach der Buchinger- Methode (wo man außer Wasser auch Gemüsebrühe und auch verdünnte Gemüsesäfte zu sich nehmen darf) bei ihr außerdem noch viel mehr bewirkte: Nämlich ein viel entspannteres Gefühl und Bewusstsein für den eigenen Körper und zum eigenen Essverhalten. Ich fand es sehr spannend und unterhaltsam, über Frau Fröhlichs "Feldversuch" zu lesen! "Fröhlich fasten" hat mich sehr zum Nachdenken angeregt und bietet auf jeden Fall einen sehr interessanten Einstieg für alle, die Heilfasten einmal selbst ausprobieren möchten. Die vielen hilfreichen Tipps und Experten- Interviews, die Susanne Fröhlich zusätzlich in ihrem Buch zusammengetragen hat, runden dieses Sachbuch wunderbar ab!
Bewertungen unserer Kunden
Anreiz zum Ausprobieren
von tkmla - 21.05.2019
Susanne Fröhlich berichtet in diesem Buch über ihre persönlichen Erfahrungen beim Fasten. Ich mag den Schreibstil von Susanne Fröhlich, und deshalb habe ich auch zu diesem Buch gegriffen. Außerdem war ich gespannt, welche Erfahrungen sie mit dem Fasten gemacht hat. Die Meinungen dazu umfassen ja meist die gesamte Bandbreite, wobei vielen die echte Erfahrung fehlt. Frau Fröhlich geht mit dem Thema schonungslos ehrlich um. Das hat mir sehr gefallen. Ihren Humor hat sie auf jeden Fall beim Fasten nicht verloren. Ich musste beim Lesen oft herzhaft lachen. Es muss jedem klar sein, dass es sich hier um ihre eigenen individuellen Erfahrungen handelt. Die Ergebnisse sind sicher nicht auf jeden anderen übertragbar. Deshalb fand ich die Erfahrungsberichte ihrer Freundinnen als Einschub gut, die z.B. nicht alle dieses Fastenhoch erlebt haben. Susanne Fröhlich berichtet auf unterhaltsame Art und Weise von ihren Erfahrungen und macht Mut, es einfach mal auszuprobieren. Diesen Anreiz bietet das Buch auf jeden Fall, auch wenn es keine bahnbrechenden neuen Informationen liefert.
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