Fasten, Entgiften, Wohlfühlen als Buch (kartoniert)
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Fasten, Entgiften, Wohlfühlen

Fitness für Körper, Geist und Psyche. Nachdruck. 8 schwarz-weiße Zeichnungen.
Buch (kartoniert)
Fitness für Körper, Gesit und Psyche durch richtiges Fasten zur Steigerung der Leistungsfähigkeit und des Wohlbefindens, zur Krankheitsvorbeugung und zur Heilung von ernährungsbedingten Krankheiten. Unter Anleitung eines erfahrenen Fastenarztes lerne … weiterlesen
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Produktdetails

Titel: Fasten, Entgiften, Wohlfühlen
Autor/en: Robert M. Bachmann

ISBN: 3935407203
EAN: 9783935407205
Fitness für Körper, Geist und Psyche.
Nachdruck.
8 schwarz-weiße Zeichnungen.
Hädecke

Januar 1997 - kartoniert - 112 Seiten

Beschreibung

Fasten setzt ungeahnte Energien frei und bringt Fitness für Körper, Geist und Psyche. Man wird wieder leistungsfähiger, fühlt sich wohler, beugt durch das Fasten Krankheiten vor und kann ernährungsbedingte Krankheiten heilen. Dieses Buch beschreibt die verschiedenen Methoden: Wasser/Teefasten, Molkefasten, Milch-Semmel-Fasten, Rohkost- und Saftfasten. Begleitende Maßnahmen werden empfohlen, z.B. Kneippsche Anwendungen, autogenes Training, Fastenwandern bis hin zum Aufbau nach der Kur mit entsprechenden Ernährungsplänen füreine aufbauende und vitalstoffreiche Kost. Ein nützlicher Leitfaden sowohl für Fastentage zuhause als auch für die Kur in einer Fastenklinik. Der erfahrene Fastenarzt Dr.med. Robert M. Bachmann zeigt, wie man schlank werden kann und es auch bleibt, sich entlastet und rundum wohlfühlt.

Inhaltsverzeichnis

Was ist Fasten
Warum Fasten?
Wer darf fasten?
Wann ist Fasten nicht sinnvoll?
Kleine Einführung in den Stoffwechsel
Wirkungen des Fastens
Entgiftung
Fasten zu Hause
Fastenformen
Unterstützende Begleitmaßnahmen
Nahrungsaufbau
Fasten - einmal und nie wieder?
Ernährung und Fasten auf einen Blick

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