Detox je v bistvu i enje revesja in notranjih organov s spremembo prehrane.
Näe telo se vsak dan naravno razstruplja. Telo ima svoj sistem i enja, ki nenehno deluje - z urinom, blatom , znojem in z dihom se nenehno razstrupljamo.
Vnäamo toksine zaradi onesnäenosti, kemikalij in aditivov za ivila, pa tudi zaradi zdravil in tobaka. Toda najhuj e onesnäenje si povzröimo sami z üivanjem nezdrave hrane ali kombinacij hrane, ki nam niso dobre. Hrana ostane neprebavljena v revesju, kar povzröi njeno gnitje, kar omogöi irjenje toksinov v krvni obtok skozi revesno steno. Obremenjuje ledvice in jetra, katerih naloga je, da nas razstrupljajo in istijo te snovi.
Ko se revesje in notranji organi preobremenijo, pride do razli nih neravnovesij v telesu lahko se pöutite iz rpani, utrujeni, imate bole e sklepe in
trpite za nespe nostjo. V mnogih primerih prehranski terapevti priporöajo najprej razstrupljanje, preden postavijo diagnozo, da bi läje videli, kaj je resni na te ava.
