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Mein Kopf. Mein Herz. Mein Weg.

Der 28-Tage-Plan für ein glücklicheres Leben. durchgängig farbig.
Buch (kartoniert)
Es gibt viele gute Gründe, sich (und anderen) mehr Glück zu wünschen. Die Frage ist nur, wie das praktisch gelingt. Viele Glücksratgeber verhalten sich wie Diätrezepte: Sie erreichen kurzfristige Erfolge, dann kommt der Jo-Jo-Effekt, und es ist schli … weiterlesen
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Mein Kopf. Mein Herz. Mein Weg. als Buch (kartoniert)

Produktdetails

Titel: Mein Kopf. Mein Herz. Mein Weg.
Autor/en: Ulrich Hoffmann

ISBN: 3868261605
EAN: 9783868261608
Der 28-Tage-Plan für ein glücklicheres Leben.
durchgängig farbig.
Königsfurt Urania

28. März 2017 - kartoniert - 144 Seiten

Beschreibung

Es gibt viele gute Gründe, sich (und anderen) mehr Glück zu wünschen. Die Frage ist nur, wie das praktisch gelingt. Viele Glücksratgeber verhalten sich wie Diätrezepte: Sie erreichen kurzfristige Erfolge, dann kommt der Jo-Jo-Effekt, und es ist schlimmer als vorher oder zumindest nicht besser.
An dieser Stelle setzt Ulrich Hoffmann an. Er kennt diese Effekte und setzt daher anders an. Kleine Übungen, realistische Ziele für spürbare, nachhaltige Wirkungen. Hoffmanns 28-Tage Plan umfasst das Beste, was die Meditations- und Bewusstseinsforschung international zusammengetragen hat. Eingebettet in unterhaltsame Informationen und wissenschaftliche Fakten führt er Schritt für Schritt Verhaltensweisen in den persönlichen Alltag ein, die Glücksgefühle und Glückserfahrungen verstärken
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