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Gymnastik für die Halswirbelsäule als DVD
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Gymnastik für die Halswirbelsäule

Untertitel: Keine. Laufzeit ca. 60 Minuten.
Film (DVD)
Verspannungen der Nacken- und Schultermuskulatur können zu sehr unangenehmen Schmerzen im gesamten Nacken- und Rückenbereich führen. Sie sind die typischen Folgen falschen Sitzens - sei es im Büro, im Auto oder im Fernsehsessel - oder von Überforderu … weiterlesen
Film

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Gymnastik für die Halswirbelsäule als DVD

Produktdetails

Titel: Gymnastik für die Halswirbelsäule
Autor/en: Klaus Haak, Julia Engelmann

ISBN: 3932235908
EAN: 9783932235900
Untertitel: Keine.
Laufzeit ca. 60 Minuten.
Mit Klaus Haak
Lange Media Verlag

1. Januar 2010 - DVD

Beschreibung

Verspannungen der Nacken- und Schultermuskulatur können zu sehr unangenehmen Schmerzen im gesamten Nacken- und Rückenbereich führen. Sie sind die typischen Folgen falschen Sitzens - sei es im Büro, im Auto oder im Fernsehsessel - oder von Überforderungen beim Freizeitsport. *** Mit dieser DVD lernen Sie spezielle Gymnastikübungen, die Ihre Nacken- und Schultermuskulatur lockern. Auf diese Weise lassen sich die Rückenschmerzen lindern und sogar vollkommen beseitigen. Da Verspannungen in diesem Körperbereich auch häufig durch Stress verursacht werden, werden Sie außerdem durch angenehme Entspannungsübungen geführt. Die regelmäßige Wiederholung der Übungen hilft, künftig Verspannungen und Schmerzen zu vermeiden. *** Dieser Kurs entstand in Zusammenarbeit mit der Bremer Gesundheitswerkstatt, einer bekannten Sendereihe von Radio Bremen. *** Klaus Haak, der durch das Programm führt, ist Spezialist für Gesundheitsthemen und Entspannungsmethoden. Julia Engelmann, Fachberaterin des DVD-Kurses, ist Sportlehrerin und arbeitet seit vielen Jahren als Therapeutin in einer orthopädischen Rehabilitationsklinik. *** Gesamtlaufzeit: 60 Minuten, 1 DVD.

Trackliste

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1.01: Gymnastik F³r Die Halswirbelsõule


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