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Tele-Gym 26. Aktiv und fit gegen Osteoporose. DVD-Video als DVD
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Tele-Gym 26. Aktiv und fit gegen Osteoporose. DVD-Video

Untertitel: Keine. 'Tele-Gym'. 'Aktiv und gesund'. Laufzeit ca. 110 Minuten.
Film (DVD)
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Jeder kann sofort mitmachen, denn die Bewegungen machen Spaß, sind einfach nachzuvollziehen und leicht in den Alltag zu integrieren. Kräftigung, Beweglichkeit, Ausdauer und Geschicklichkeit werden spielerisch geübt, um die Knochen zu stärken. So könn … weiterlesen
Film

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Tele-Gym 26. Aktiv und fit gegen Osteoporose. DVD-Video als DVD

Produktdetails

Titel: Tele-Gym 26. Aktiv und fit gegen Osteoporose. DVD-Video
Autor/en: Mia Schmidt, Claudia Schlienz

ISBN: 4015190011435
EAN: 4015190011435
Untertitel: Keine.
'Tele-Gym'. 'Aktiv und gesund'.
Laufzeit ca. 110 Minuten.
Herausgegeben von Anke Jarré Regie: Mia Schmidt, Claudia Schlienz
PSF Film + Video GmbH

13. Dezember 2003 - DVD's

Beschreibung

Jeder kann sofort mitmachen, denn die Bewegungen machen Spaß, sind einfach nachzuvollziehen und leicht in den Alltag zu integrieren. Kräftigung, Beweglichkeit, Ausdauer und Geschicklichkeit werden spielerisch geübt, um die Knochen zu stärken. So können Sie dem schleichenden Knochenschwund aktiv vorbeugen, bzw. ihn deutlich verlangsamen. Regelmäßiges Training stärkt Ihre Muskulatur, schult Ihren Gleichgewichtssinn und schenkt Ihnen ein besseres Körperbewusstsein. Das hilft Ihnen, Stürze mit ihren oft schwerwiegenden Folgen zu vermeiden. Mit der Vorbeugung gegen Knochenabbau sollten Sie so früh wie möglich beginnen. Selbst ältere Menschen können noch mit diesem Bewegunstraining und einer calciumreichen Ernährung Knochenmasse aufbauen. Ein Ernährungstipp des Bayerischen Gesundheitsministeriums am Ende jeder Folge hilft Ihnen, Ihre Ernährungsgewohnheien zu überprüfen.

Trackliste

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1.01: Aktiv & Fit Gegen Osteoporose - 00:10:00


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