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Aktiv in den Tag

von Various
FSK freigegeben ab 00 Jahren.
Film (DVD)
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Beginnen Sie Ihren Tag aktiv, tanken Sie Energie und trainieren Sie Ihren ganzen Körper! Unsere Fitness-TrainerInnen führen Sie kompetent und gut gelaunt durch das Programm: Nach einer sanften Mobilisierungs- und Aufwärmphase werden Oberkörper und Be

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Film

16,99 *

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Aktiv in den Tag als DVD

Produktdetails

Titel: Aktiv in den Tag
Autor/en: Various

ISBN: 4015190011411
EAN: 4015190011411
FSK freigegeben ab 00 Jahren.
CMS GmbH / Bretzfeld

30. Mai 2008 - DVD's

Beschreibung

Beginnen Sie Ihren Tag aktiv, tanken Sie Energie und trainieren Sie Ihren ganzen Körper! Unsere Fitness-TrainerInnen führen Sie kompetent und gut gelaunt durch das Programm: Nach einer sanften Mobilisierungs- und Aufwärmphase werden Oberkörper und Beine gekräftigt. Im Ausdauerteil bringen Sie Herz und Kreislauf in Schwung und trainieren Ihre Koordinationsfähigkeit. Zum Abschluss dehnen Sie die beanspruchte Muskulatur. Nehmen Sie sich jeden Morgen eine Viertelstunde Zeit und starten Sie mit dem guten Gefühl in den Tag, etwas für sich und Ihren Körper getan zu haben!

Trackliste

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1.01: Aktiv in den Tag


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