Richtungswechsel

Depressionen selbst bekämpfen.
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Dieses Buch soll Dir ein grundlegendes Wissen über Depressionen vermitteln und Dir helfen, die ernstzunehmende Krankheit und vor allem Dich selbst besser kennenzulernen und zu verstehen.
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Richtungswechsel als eBook epub

Produktdetails

Titel: Richtungswechsel
Autor/en: Steve Drewitz

EAN: 9783746709376
Format:  EPUB ohne DRM
Depressionen selbst bekämpfen.
epubli

20. März 2018 - epub eBook

Beschreibung

Depressionen beeinträchtigen das komplette Leben der betroffenen Person.
Nicht nur die Stimmungslage wird durch diese psychische Erkrankung bestimmt, sondern auch Erschöpfung, Apathie, Angst, Panik, Verzweiflung oder die völlige Bewegungsunfähigkeit werden durch sie ausgelöst.

Egal ob Du unter einer leichten, mittelschweren oder starken Depression leidest, kann das Deine komplette Lebensqualität beeinträchtigen!
Ich möchte Dir dabei helfen, wieder ein sorgenfreies und unbeschwertes Leben in Angriff zu nehmen und Dich auf den Weg der Genesung begleiten.

In der Regel besteht eine Therapie daraus, Ursachen der Depression zu erkennen und diese zu beseitigen. Dabei werden falsche Lebensumstände oder Vorgehensweisen aufgezeigt, die es zu ändern gilt um den Zustand zu verbessern.
Du musst diese Änderungen letztendlich jedoch selbst herbeiführen und aktiv mitgestalten!

Hilfe ist also in diesem Fall auch ein Stück Selbsthilfe!

Dieses Buch soll Dir ein grundlegendes Wissen über Depressionen vermitteln und Dir helfen, die ernstzunehmende Krankheit und vor allem Dich selbst besser kennenzulernen und zu verstehen. Mit gezielten Handlungen kannst Du ganz konkret in Deinen Heilungsprozess fördernd eingreifen und den Verlauf Deiner Depressionen verändern. Viele depressive Schübe lassen sich mit einer Umstrukturierung des Alltags verhindern oder durch einfache Tricks verbessern.

Das Ziel dieses Buches ist es, Dir beizubringen, selbst aktiv zu werden, statt untätig auf das Wirksamwerden von Medikamenten oder Therapien zu warten.

Es ist Zeit für einen Seitenwechsel auf die helle Seite des Lebens. Einen Wechsel auf eine Seite, in der Du die Depression beeinflussen kannst und die Depression nicht Dich unter Kontrolle hat!

Portrait

Steve Drewitz ist am 04.01.1991 in Chemnitz (Sachsen) geboren und aufgewachsen.

Technik

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Bewertungen unserer Kunden
von Littleprincess221 - 22.03.2018
Habe nicht viel von einem günstigen Ratgeber erwartet. War jedoch wirklich positiv überrascht! Gut geschriebenes Buch mit vielen tollen Tipps, welche wirklich weiterhelfen und auch einfach in den Alltag zu integrieren sind. Ich hätte mir allerdings ein paar mehr Ratschläge gewünscht, aber für den Preis völlig angemessen und zu empfehlen! Es ist leicht zu verstehen und angenehm zu lesen.
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