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Progressive Muskelentspannung. 2 CDs als Hörbuch
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Progressive Muskelentspannung. 2 CDs

Entspannen kann so einfach sein. 'Audioaktiv'. 2. , Auflage. Laufzeit ca. 120 Minuten.
Hörbuch
Haben Sie sich schon einmal nach einer Entspannungsmethode gesehnt, die leicht zu erlernen ist und die man überall einsetzen kann? Dann ist die Progressive Muskelentspannung genau das Richtige für Sie. Bereits nach den ersten Übungen w... weiterlesen
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Progressive Muskelentspannung. 2 CDs als Hörbuch
Produktdetails
Titel: Progressive Muskelentspannung. 2 CDs
Autor/en: Hans Grünn

ISBN: 3932235665
EAN: 9783932235665
Entspannen kann so einfach sein.
'Audioaktiv'.
2. , Auflage.
Laufzeit ca. 120 Minuten.
Lange Media Verlag

4. August 2003 - Audio-CD

Beschreibung

Haben Sie sich schon einmal nach einer Entspannungsmethode gesehnt, die leicht zu erlernen ist und die man überall einsetzen kann? Dann ist die Progressive Muskelentspannung genau das Richtige für Sie. Bereits nach den ersten Übungen werden Sie die angenehme Wirkung dieser seit langem bewährten Methode erleben. *** Die Progressive Muskelentspannung führt nicht nur dazu, dass Sie sich erholen und wohl fühlen. Richtig eingesetzt, hilft sie auch bei Stress und Nervosität, Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen und Migräne, Konzentrationsmangel, Angstzuständen, geistigem und körperlichem Leistungsabfall, funktionell bedingten Störungen im Herz/ Kreislauf-System und im Magen/Darm-Bereich. *** Dr. Hans Grünn führt Sie auf leicht verständliche Weise in die Progressive Muskelentspannung ein und erklärt Ihnen, wie man sie anwendet. Die einzelnen Übungen werden Schritt für Schritt durchgeführt. Sie können sofort mitmachen. Wer diese wirksame Entspannungsmethode beherrscht, kann sich nicht nur jederzeit auf einfache Weise entspannen. Die regelmäßige Anwendung führt neben den gesundheitlichen Verbesserungen auch zu verstärktem Selbstvertrauen, erhöhter Leistungsfähigkeit und damit insgesamt zu mehr Lebensfreude. *** Dr. Hans Grünn, Arzt und Therapeut, arbeitet in Deutschland und Kalifornien. Sein besonderes Interesse gilt den Selbstheilungskräften und Selbstentfaltungsmöglichkeiten des Menschen. Er ist Autor des Buches "Die innere Heilkraft". *** Gesamtspieldauer: 120 Minuten, 2 CDs.

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