Progressive Muskelentspannung. CD als Hörbuch CD
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Progressive Muskelentspannung. CD

Nach Jacobson. Ein Hochgenuß für Körper, Geist und Seele. Mit Booklet, 8 S. Laufzeit ca. 66 Minuten.
Hörbuch CD
Das lebensbejahende Erfolgsrezept für Ruhe und Kraft im Alltag

Unsere persönliche Energie ist unser wichtigstes Kapital. Die "Progressive Muskelentspannung" - seit über 90 Jahren erfolgreich angewandt - stärkt die Gesundheit und erhöht die Lebensquali … weiterlesen
Hörbuch CD

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Produktdetails

Titel: Progressive Muskelentspannung. CD
Autor/en: Marita Hennig

ISBN: 398081890X
EAN: 9783980818902
Nach Jacobson. Ein Hochgenuß für Körper, Geist und Seele.
Mit Booklet, 8 S.
Laufzeit ca. 66 Minuten.
Hennig Direktvertrieb M.

1. Januar 2000 - CD

Beschreibung

Die progressive Muskelentspannung, seit über 90 Jahren erfolgreich angewandt, stärkt die Gesundheit und erhöht die Lebensqualität. Unsere persönliche Energie ist unser wichtigstes Kapital. Durch einfache An- und Entspannungsübungen werden körperliche und seelische Verspannungen abgebaut. Im ausführlichen Booklet sind Antworten auf die wichtigsten Fragen zur Methode; die Übungen sind abgebildet.

Inhaltsverzeichnis

Aus dem Inhalt:
Besinnliche Einstimmung - Entspannung der Arme - Entspannung von Gesicht und Schultern - Entspannung von Brust, Bauch und Rücken - Entspannung der Beine - Vollkommene Körperentspannung
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