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Leben geht durch den Magen

Wie Sie mit gesunder Ernährung fit und leistungsfähig bleiben. Laufzeit ca. 655 Minuten. Dateigröße in MByte:…
Beim Essen und Trinken mit der Familie oder mit Freunden entspannen wir uns und genießen das Leben. Essen sollte die natürlichste Sache der Welt sein - aber viele fühlen sich bei dem Thema verunsichert: Zu widersprüchlich sind die Informationen, zu s … weiterlesen
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Produktdetails

Titel: Leben geht durch den Magen
Autor/en: Frank Elstner, Gerd Schnack

EAN: 9783748400288
Format:  MP3-Hörbuch Download
Wie Sie mit gesunder Ernährung fit und leistungsfähig bleiben.
Laufzeit ca. 655 Minuten.
Dateigröße in MByte: 470.
Vorgelesen von Stefan Lehnen, Michael A. Grimm
Audio Verlag München

19. März 2019 - MP3 Hörbuch Download

Beschreibung

Beim Essen und Trinken mit der Familie oder mit Freunden entspannen wir uns und genießen das Leben. Essen sollte die natürlichste Sache der Welt sein - aber viele fühlen sich bei dem Thema verunsichert: Zu widersprüchlich sind die Informationen, zu schnell wechseln die Trends. Frank Elstner und der Ernährungswissenschaftler Claus Leitzmann präsentieren in diesem Hörbuch bewährte Erkenntnisse darüber, welche Nahrungsmittel empfehlenswert sind und welche man meiden sollte, wie man das gesundheitliche Potenzial der Gewürze und Kräuter nutzt, welche anderen "Alleskönner" Garten und Natur für uns bereithalten, aber auch, ob Diäten wirklich etwas bringen. Jeder kann von diesem Buch profitieren, denn gutes Essen schmeckt nicht nur, es ist auch gesund und nachhaltig!

Portrait

Frank Elstner, Jahrgang 1942, ist ein deutscher Journalist, Fernsehshowmaster und Entertainer. Die von ihm erfundene Fernsehshow »Wetten, dass..?« machte ihn einem Millionenpublikum bekannt.
Gerd Schnack, Jahrgang 1934 ist Chirurg, Sport- und Präventivmediziner, und tätig am Allensbacher Präventionszentrum mit dem Schwerpunkt präventivmedizinische Seminare und Gesundheitscoaching.
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