Un libro revelador sobre el poder que tienes como madre para influir en la salud futura de tu hijo.
<p/>'Es la guía que toda mujer embarazada necesita'. Dr. Daniel G. Amen
<p/>Durante décadas, a las mujeres embarazadas se les ha dicho: 'No te preocupes, come como siempre. Tu bebé tomará de ti lo que necesite'. Pero la ciencia cuenta otra historia: lo que comes en estos nueve meses tiene un impacto duradero en la vida de tu hijo.
<p/>Cuando la bioquímica Jessie Inchauspé quedó embarazada, revisó cientos de estudios y descubrió algo asombroso: cuatro nutrientes clave --colina, DHA, proteínas y glucosa-- son determinantes en el desarrollo fetal. Sin embargo, la mayoría de las mujeres no consumen suficiente de los tres primeros... y sí demasiado del cuarto.
<p/>En 9 meses que cuentan para toda la vida, Jessie comparte estrategias basadas en la ciencia para optimizar estos nutrientes y ofrecerle a tu bebé una base sólida para su bienestar futuro. Estos principios pueden:
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- Favorecer el desarrollo cerebral, cognitivo y emocional del bebé.
- Reducir el riesgo de asma, alergias o diabetes en la infancia.
- Influir en su metabolismo, la composición corporal y el funcionamiento de sus órganos.
<p/>Con consejos sobre suplementos, náuseas, parto, lactancia, menús y recetas, además de un relato personal honesto y cercano, este libro es una guía indispensable para quienes desean vivir un embarazo consciente, informado y transformador.
<p/>➜ Amplía la conversación sobre nutrición prenatal iniciada en obras como Qué esperar cuando se está esperando de Heidi Murkoff y Real Food for Pregnancy de Lily Nichols.
<p/> <p/>ENGLISH DESCRIPTION
<p/>A revealing book about the power you have as a mother to shape your child's future health.
<p/>"The guide every pregnant woman needs." Dr. Daniel G. Amen
<p/>For decades, pregnant women have been told: "Don't worry, eat as you always have. Your baby will take what it needs from you." But science tells a different story: what you eat during these nine months has a lasting impact on your child's life.
<p/>When biochemist Jessie Inchauspé became pregnant, she reviewed hundreds of studies and discovered something remarkable: four key nutrients --choline, DHA, protein, and glucose-- play a decisive role in fetal development. Yet most women don't get enough of the first three... and get far too much of the fourth.
<p/>In 9 Months That Count Forever, Jessie shares science-based strategies to optimize these nutrients and give your baby a strong foundation for lifelong health. These principles can:
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- Support your baby's brain, cognitive, and emotional development.
- Lower the risk of asthma, allergies, or diabetes in childhood.
- Influence metabolism, body composition, and organ function.
<p/>With practical advice on supplements, nausea, childbirth, breastfeeding, meal planning, and recipes, along with an honest and relatable personal story, this book is an essential guide for anyone seeking a conscious, informed, and transformative pregnancy.
<p/>➜ Expands the conversation on prenatal nutrition begun in works such as What to Expect When You're Expecting by Heidi Murkoff and Real Food for Pregnancy by Lily Nichols.
