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Breath by Breath

the liberating practice of insight meditation. Sprache: Englisch.
Taschenbuch
Freedom from suffering is not only possible, but the means for achieving it are immediately within our grasp--literally as close to us as our own breath. This is the 2,500-year-old good news contained in the "Anapanasati Sutra ," the Buddha's teachin... weiterlesen
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Produktdetails
Titel: Breath by Breath
Autor/en: Larry Rosenberg

ISBN: 1590301366
EAN: 9781590301364
the liberating practice of insight meditation.
Sprache: Englisch.
Shambhala Publications Inc

9. November 2004 - kartoniert - 240 Seiten

Beschreibung

Freedom from suffering is not only possible, but the means for achieving it are immediately within our grasp--literally as close to us as our own breath. This is the 2,500-year-old good news contained in the "Anapanasati Sutra ," the Buddha's teaching on cultivating both tranquility and deep insight through full awareness of breathing. In this book, Larry Rosenberg brings this timeless meditation method to life. Using the insights gained from his many years of practice and teaching, he makes insight meditation practice accessible to modern practitioners.

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