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Triathlete Magazine's Essential Week-By-Week Training Guide: Plans, Scheduling Tips, and Workout Goals for Triathletes of All Levels als Taschenbuch
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Triathlete Magazine's Essential Week-By-Week Training Guide: Plans, Scheduling Tips, and Workout Goals for…

Sprache: Englisch.
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Triathlete Magazine's Essential Week-By-Week Training Guide: Plans, Scheduling Tips, and Workout Goals for Triathletes of All Levels als Taschenbuch

Produktdetails

Titel: Triathlete Magazine's Essential Week-By-Week Training Guide: Plans, Scheduling Tips, and Workout Goals for Triathletes of All Levels
Autor/en: Matt Fitzgerald

ISBN: 0446696765
EAN: 9780446696760
Sprache: Englisch.
GRAND CENTRAL PUB MASS MARKET

April 2006 - kartoniert - 472 Seiten

Beschreibung

From the author of Triathlete magazine's popular Complete Triathlon Book comes this follow-up, an invaluable guidebook offering dozens of different training plans for triathletes of all ability and experience levels. The book shows any triathlete how to build up their training every week to hit their ultimate goal, for any distance format - from short sprints and Olympic distance events all the way up to half-Ironman and Ironman races. Good-humoured narrative text accompanies detailed workout schedules and guidelines, as well as weekly goals. 'At-a-glance' and 'week-by-week' breakdown calendars simplify the training process and coaching tips that focus on particular aspects of training appear throughout. In addition the book includes off-season training plans and photo-illustrated supplemental stretching, strength and power exercises.

Portrait

Matt Fitzgerald is a highly regarded career sports and fitness journalist, whose writing has appeared in Men's Health and Outside Edge. He is a regular contributor to Triathlete magazine and lives in San Diego.
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