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The Egoscue Method of Health Through Motion: Revolutionary Program That Lets You Rediscover the Body's Power to…

Revolutionary Program That Lets You Rediscover the Body's Power to Rejuvenate It. Sprache: Englisch.
Taschenbuch
No one is immune. For people from champion athletes to desk-bound white-collar professionals, many simple acts of life--a relaxing evening stroll through the neighborhood, an exhilarating run along a sandy beach, just bending down to tie a loose shoe … weiterlesen
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Produktdetails

Titel: The Egoscue Method of Health Through Motion: Revolutionary Program That Lets You Rediscover the Body's Power to Rejuvenate It
Autor/en: Pete Egoscue

ISBN: 0060924306
EAN: 9780060924300
Revolutionary Program That Lets You Rediscover the Body's Power to Rejuvenate It.
Sprache: Englisch.
HARPER COLLINS

13. September 2011 - kartoniert - 224 Seiten

Beschreibung

No one is immune. For people from champion athletes to desk-bound white-collar professionals, many simple acts of life--a relaxing evening stroll through the neighborhood, an exhilarating run along a sandy beach, just bending down to tie a loose shoelace-are often acts of torture. The walking wounded suffer from torn rotator cuffs, tennis elbow, jogger's knees, bad backs, stiff necks, sore feet, and swollen ankles. It could, without exaggeration, be called a modem epidemic.

In this brilliant book, renowned anatomical functionalist Pete Egoscue identifies the epidemic's causes and effects. By recognizing that the human body is dependent on adequate motion to maintain its full range of physical functions, he has revolutionized both the treatment of musculoskeletal pain and the techniques for training athletes to achieve peak performance levels.

Brimming with common sense and practical advice, the heart of this important book consists of twenty-two easy-to-do, highly effective exercises that stretch, strengthen, and relax the body, allowing a return to proper alignment.

Portrait

Mit Ambitionen auf eine Karriere als Profi-Footballer hat der amerikanische Physiologe Pete Egoscue nach einer schweren Verletzung im Vietnam- Krieg und Jahren des Leidens eine eigene Methode entwickelt, um seine Schmerzen zu bekämpfen. Das Resultat war so bahnbrechend, daß er 1981 seine erste Praxis aufmachte. 1988, nach der erfolgreichen Behandlung des amerikanischen Golfers Jack Nicklaus, wurde er einer breiten Öffentlichkeit bekannt und begann 1992 zu schreiben.§Die Egoscue-Klinik bietet seit 1999 auch ein Ausbildungsprogramm für Physiotherapeuten und Mediziner an.
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