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Change Your Mind, Change Your Weight

Sprache: Englisch.
Taschenbuch
Rather than promoting a specific diet or exercise plan, this guide focuses on the key to lasting weight loss: rational optimism. The author presents real-life examples, exercises, and self-quizzes to help the reader achieve a positive, more realistic … weiterlesen
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Produktdetails

Titel: Change Your Mind, Change Your Weight
Autor/en: Raeleen D'Agostino Mautner

ISBN: 1579510604
EAN: 9781579510602
Sprache: Englisch.
RONIN PUB

Oktober 2002 - kartoniert - 144 Seiten

Beschreibung

Rather than promoting a specific diet or exercise plan, this guide focuses on the key to lasting weight loss: rational optimism. The author presents real-life examples, exercises, and self-quizzes to help the reader achieve a positive, more realistic state of mind to regain control of their emotions--and their weight. Illustrations.
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