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Wer dem Glück hinterherrennt, läuft daran vorbei

Ein Umdenkbuch. Originaltitel: The Happiness Trap. 'Goldmanns Taschenbücher'.
Taschenbuch
Endlich wirklich leben anstatt ständig dem Glück nachzujagen

Kann es sein, dass unsere Vorstellungen vom Glück uns unglücklich machen? Ja! Denn je stärker wir versuchen, schmerzhafte Gedanken und Gefühle zu verdrängen oder durch positive zu ersetzen, … weiterlesen
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Produktdetails

Titel: Wer dem Glück hinterherrennt, läuft daran vorbei
Autor/en: Russ Harris

ISBN: 3442173450
EAN: 9783442173457
Ein Umdenkbuch.
Originaltitel: The Happiness Trap.
'Goldmanns Taschenbücher'.
Übersetzt von Stephan Schuhmacher
Goldmann TB

18. März 2013 - kartoniert - 399 Seiten

Beschreibung

Endlich wirklich leben anstatt ständig dem Glück nachzujagen

Kann es sein, dass unsere Vorstellungen vom Glück uns unglücklich machen? Ja! Denn je stärker wir versuchen, schmerzhafte Gedanken und Gefühle zu verdrängen oder durch positive zu ersetzen, desto mehr leiden wir. Dem möchte Russ Harris mit der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ATC) entgegenwirken. Sein spannendes Umdenkbuch verdeutlicht, dass Stress und Sorgen keineswegs angestrengt bekämpft werden müssen. Wenn wir sie stattdessen zulassen und uns ihnen stellen, finden wir zu einem tief erfüllten Leben.

Portrait

Dr. med. Russ Harris, geb. 1966, ist Arzt, Coach und Psychotherapeut. Arbeitsschwerpunkte sind psychische Gesundheit, Psychoneuroimmunologie und Stressmanagement. Er leitet weltweit Ausbildungen für Psychologen und Therapeuten in ACT. Der Autor lebt mit seiner Familie in Melbourne, Australien.

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