Wenn Körper und Seele miteinander kommunizieren, sind wir auf dem Königsweg der Heilung. Dieses Buch gibt eine genaue Anleitung, wie die EmotionalKörper-Therapie an sich selbst und an anderen Menschen angewendet werden kann. Die beiden Autorinnen beschreiben in klarer und verständlicher Sprache die wechselseitigen Beziehungen zwischen körperlichen Beschwerden und seelischen Verstrickungen und vermitteln, wie sie auf sanfte Weise dauerhaft wieder zu lösen sind. 25 Fallbeispiele von Menschen in verschiedenen Lebenssituationen helfen dem Leser, die oftmals faszinierenden Prozesse, die zur Heilung führen, besser zu verstehen. Die EmotionalKörper-Therapie ist die Basis aller Heilprozesse. Dieses Buch gehört deshalb in jeden Haushalt wie auch in jede therapeutische Praxis.
Körper und Seele stehen in wechselseitiger Beziehung und lassen sich nicht trennen. Fühlen wir uns körperlich fit und ausgeschlafen, haben wir meist gute Laune und sind leistungsfähig. Quälen uns dagegen Kopf- oder Rückenschmerzen, sind wir eher gereizt, ungeduldig und wenig aufnahmefähig für Neues. Diese Verknüpfung ist so eng, dass man oft nicht sagen kann, was zuerst da war, die köperlichen Beschwerden oder das seelische Leid.
Die EmotionalKörper-Therapie ist eine sanfte Methode, die uns helfen kann, verdrängten Gefühlen, seelischen Blockaden und körperlichen Beschwerden in Liebe nahe zu kommen und sie aus ihren Verstrickungen zu lösen. Allein oder mit einem Begleiter an unserer Seite besuchen wir bekannte und unbekannte Räume in unserem Inneren. Wir kommen in Kontakt mit all unseren Gefühlen, die wir dort vorfinden, erleben ihre reine, ursprüngliche Kraft und lernen in gesunder Weise mit ihnen umzugehen. Antworten kommen intuitiv aus unserem Inneren und mit erweiterter Sichtweise erreichen wir erstaunliche Ergebnisse.
Grundlage dieser Methode ist die Liebe zu unseren Mitmenschen und zu uns selbst. Liebe meint Eigenschaften wie Mitgefühl, Verzeihen, Geduld, Klarheit, Offenheit und Annahme. Indem wir unseren Mitmenschen oder auch uns selbst Empathie und Verständnis entgegen bringen, enthalten wir uns jeder Kritik, jedes Urteils und jeder Schuldzuweisung. Wir respektieren Bedürfnisse und Leid, wir nehmen Leid an - und helfen, das Leid zu transformieren. Sobald ein Mensch erfährt, dass hinter der Leidensschicht seine wahren Schätze zu finden sind, wird er neue Gefühle und Qualitäten in seinem Körper wahrnehmen. Dies dient seinem Selbstheilungsprozess ebenso wie seinem emotionalen Wachstumsprozess.
Dieses Buch ist ein wertvoller Ratgeber, sowohl für die Selbsthilfe als auch für Therapeuten.
Inhaltsverzeichnis
Danksagung
Einleitung
Annes persönliche Erfahrung mit der EKT
Susannas persönliche Erfahrung mit der EKT
EmotionalKörper-Therapie (EKT) - was verstehen wir darunter?
Definition
Wirkungsweise
Der EmotionalKörper
EmotionalKörper-Therapie als Lebensprinzip
Grundlagen der EmotionalKörper-Therapie
Die Wertfreiheit von Gefühlen
Die Transformation der Gefühle
Die Transformation des Schmerzes
Hexenschuss
Die Transformation der Angst
Über das Ja und das Nein
Die Kraft der Dankbarkeit
Anwendung der EmotionalKörper-Therapie
Wann wenden wir die EKT an?
Anwendungsebenen der EKT
Wie wenden wir die EKT an?
Vorgehensweise der EmotionalKörper-Therapie
Die einzelnen Schritte im Überblick
Fallbeispiele
Körperliche Ebene
Übergewicht
Migräne
Bauchweh
Tinnitus
Gespräch mit einem Ungeborenen
Emotionale Ebene
Die Kathedrale meines Herzens
Angst vor Chemotherapie
Wut
Das halbe Herz
Mentale Ebene
Die Transformation der Angst
EKT im Gespräch
Angst vor Kontrollverlust
EKT als begleitende Maßnahme zur Chemotherapie
Talentblockade
Spirituelle Ebene
Angst vor Veränderung
Der Weg
Traumdeutung
Der Schritt auf die andere Seite
Die EmotionalKörper-Therapie in der Sterbebegleitung
Alle Ebenen
Die Pianistin
Aus dem Alltag
Die Bügelwäsche
Heißhunger
Meine Ungeduld
Kleine Verletzung
Dagmar am Telefon
EKT beim Kaffeetrinken
Zum Schluss
Kontakte
