Die Dynamik des Stillen Stehens. Zwischen einer Absicht und Ihrer Durchführung, zwischen "Auf die Plätze" und "Los!", liegt ein Niemandsland mit einer hohen energetischen Ladung. Auf dieses mächtige Potenzial zielt Zhan Zhuang Chi Kung, diese uralte Kunst ihre Batterien wieder aufzuladen, ab. Es scheint unkonventionell, still zu stehen, um die Kondition zu verbessern. Trotzdem haben viele Menschen in Vergangenheit und Gegenwart, durch ihre eigene Erfahrung herausgefunden, dass die Praxis des Stillen Stehens ihre Gesundheit auf sehr effektive Weise verbessert.
Die Dynamik des Stillen Stehens ist eine faszinierende und sehr überzeugende Einführung in Zhan Zhuang Chi Kung. Wunderbar illustriert und leicht verständlich erklärt dieses Buch, warum das Stille Stehen den Kern von Chi Kung und verschiedenen chinesischen Kampfkünsten darstellt.
Inhaltsverzeichnis
Stilles Stehen, Zusammenfügen der verlorenen Teile, Erwecken der Faszination, Variantenreichtum, Schwierige Fragen, Geschichte, Tun, Tiefe, Rumpf, Beine, Arme, Drei Aufwärmübungen
