Psychologie to go! Wie verrückt sind wir eigentlich?

Mit den spannenden Fallbeispielen, Tipps, Tools, Erklärungen und Checklisten ist dieses Buch abwechslungsreich gestaltet und je nach Lesegewohnheit muss man nicht dieses Buch von vorne bis zum Schluss lesen, sondern man kann auch durch die Kapitel springen. In anderen Worten: Man kann dieses Buch so nutzen, wie es am meisten dieser Person nützt. Dieses Buch behandelt die meisten Seelenleiden: Angst, Depression und Sucht.Mir gefällt es sehr gut, dass ich trotz Vorwissen einige neue Erkenntnisse durch dieses Buch gewinnen konnte.  Aber die Themen hier sind auch ohne Vorkenntnisse verständlich erklärt. 

Nachdem ich nun alle Folgen des gleichnamigen Podcast gehört habe, zu einer wöchentlichen Hörerin und zugegebenermaßen auch Fan von Franca selbst geworden bin, musste ich mir natürlich auch ihr Buch kaufen. Spoiler: Ich wurde nicht enttäuscht.In diesem Buch findet man Erklärungen, Checklisten und FAQs zu den drei häufigsten psychischen Erkrankungen (Depression, Angst, Sucht), Fallgeschichten aus der Praxis und hilfreiche Tipps. Der Autorin gelingt es, komplexe Vorgänge unserer Psyche so zu erklären, dass sie jeder versteht. Ihre humorvolle und unterhaltsame Art sowie die auf den Punkt gebrachten Sätze, haben mich mit einer Leichtigkeit durch das Buch getragen, die ich sonst bei Ratgebern nicht kenne. Auf eine gewisse Weise sind wir alle irgendwie "verrückt", ab wann etwas aber nicht mehr normal und pathologisch wird, hat mich aufhorchen lassen und sehr zum Nachdenken bewegt. Ich empfehle das Buch jedem, der selbst gerade mit einer seelischen Schieflage (Depression, Angst, Sucht) zu kämpfen hat und diese besser verstehen möchte. Aber auch all denen, die mit psychischen Erkrankungen noch nicht wirklich in Berührung gekommen sind, sich aber dafür interessieren und eventuell betroffenen Menschen in ihrem nahen Umfeld helfen wollen. Ich vergebe 5 von 5 Sternen und hoffe auf einen weiteren Ratgeber, z.B. über Traumafolge-, Zwangs- oder Persönlichkeitsstörungen.