Wollten Sie schon immer nachhaltig abnehmen, ohne zu hungern? Haben Sie gern eine Übersicht an Rezepten, mit denen Sie nicht nur abnehmen, sondern auch Wechseljahresbeschwerden erleichtern? Möchten Sie gern einfache Gerichte, die Sie leicht in den Alltag integrieren können? Dann ist dieses Kochbuch genau das Richtige für Sie! Dieses Kochbuch liefert Ihnen wertvolle Tipps, Informationen und Rezepte, wie Sie durch kleine Ernährungsveränderungen große Erfolge erzielen können. Abnehmen, gerade im Alter, ist nicht immer einfach. Ihr Stoffwechsel ändert sich, Muskeln bauen ab und Bewegungen fallen einem teilweise schwerer. Dieses Kochbuch beinhaltet Informationen über optimale Ernährung in den Wechseljahren. Angelehnt an den Ratgeber "Abnehmen in den Wechseljahren" finden Sie hier die passenden Rezepte für Ihren Ernährungsplan. So erleichtern Sie sich selbst das Abnehmen und finden tolle Inspirationen für neue Gerichte. Erstellen Sie sich selbst Ihren passenden Ernährungsplan oder nehmen Sie einfach den aus dem Buch und die Kilos werden nur so purzeln.
