Mö chten Sie Fett verbrennen und trotzdem Ihre Lieblingsspeisen genieß en? Wenn die Antwort ja lautet, lesen Sie weiter.
6 von 10 Diä ten scheitern am Jojo-Effekt (Techniker Krankenkasse). Der Hauptgrund ist folgender:
Viele Diä ten, wie z. B. die Low Carb oder ketogene Ernä hrung, erlauben nur ganz bestimmte Lebensmittel. Lieblingsspeisen werden gestrichen. Im Alltag oder nach dem Diä tende erfolgt der Rü ckfall in alte Gewohnheiten und der Kö rper setzt wieder alles daran, schnell neue Energiereserven anzulegen:
Das verlorene Fett ist schnell wieder auf den Hü ften.
Sie werden also langfristig nur Ihr Wunschgewicht erreichen, wenn sie endlich den Ausweg aus der klassischen Diä tfalle finden und intuitiv essen, ohne Verzicht!
Genau dies funktioniert mit dem Intervallfasten:
Sie nehmen fü r eine bestimmte Anzahl von Stunden keine Kalorien zu sich: In dieser Zeit verbrennt Ihr Kö rper das ü berschü ssige Fett. Wä hrend der Essenszeit mü ssen Sie auf nichts verzichten! Heiß hungerattacken und Jojo-Effekt bleiben so aus.
Nach einigen Tagen wird dieser Rhythmus fest in Ihrem Tagesablauf integriert sein und ihr Kö rper wird automatisch das ü berschü ssige Gewicht verbrennen (speziell am Bauch).
Hinzu kommt, dass Intervallfasten positive Auswirkungen auf Ihren Kö rper haben wird: Sie werden sich fitter und vitaler fü hlen, Ihre Blutwerte werden sich verbessern, das Risiko fü r Krebs und Alzheimer wird gesenkt.
Aufgrund dieser heilsamen Effekte hat Bestseller-Autorin und Ernä hrungsberaterin Anja Finke nun ihr Wissen zum Intervallfasten in diesem Ratgeber gebü ndelt. Unterstü tzt vom Thermomix, wird dieses Konzept zum absoluten Kilo-Killer!
Lesen Sie nur das Kapitel "Warum Intervallfasten sich als Diä t eignet" (Seite 47) und sie werden sofort verstehen, warum bislang keine Diä t bei Ihnen erfolgreich war!
So wollen wissen, was es mit Intervallfasten auf sich hat und warum diese Methode garantiert zum Erfolg fü hrt? Dann liefert Ihnen das Buch die perfekte Anleitung, um Schritt fü r Schritt Ihren Essrhythmus auf gesund umzustellen!
Kennen Sie die gefä hrlichen Nahrungsmittel-Kombinationen, die entweder dafü r sorgen, dass Sie zu- oder abnehmen? So lange Sie ungü nstig kombinieren, werden Ihre Pfunde nicht purzeln.
Sie haben bisher immer wieder Probleme mit Heiß hunger gehabt? Entdecken Sie die Heiß hunger-Geheimformel und schalten die damit ab sofort den Abnehm-Turbo ein.
Sie benö tigen noch gute Thermomix Rezepte, die so lecker schmecken, dass Ihre Familie gar nicht merkt, dass Sie gerade eine Diä t machen? Sie erhalten zahlreiche Rezepte fü r jede Tageszeit, die schon bei der Zubereitung Freude machen.
Sie bekommen verschiedene Wochenplä ne, mit denen Sie die Mahlzeiten erfolgreich in jeder Lebenssituation vorplanen kö nnen.
Zum Kauf dieses Ratgebers geschenkt: Ein gratis e-Book mit zusä tzlichen Thermomix Intervallfasten Rezepten
Das Abnehmen kann wirklich kinderleicht sein, wenn Sie eine Methode zur Hand haben, die erwiesenermaß en funktioniert.
Es liegt an Ihnen, dem Jojo-Effekt endlich auf Wiedersehen zu sagen, Ihr Wunschgewicht zu erreichen und dauerhaft zu halten.
Jeder neue Weg beginnt mit einem ersten Schritt, beziehungsweise einem Knopfdruck auf Ihren Thermomix. Sichern Sie sich jetzt Ihr Buch und starten Sie endlich durch in ein schlankes Leben!
