Entdecke die heilende Kraft der TCM: Lerne Akupressurpunkte, Meridiane und Selbsthilfetechniken wie Shiatsu und EFT für tiefes Wohlbefinden.
Entdecken Sie die faszinierende Welt der Traditionellen Chinesischen Medizin mit unserem praxisorientierten Einsteigerbuch "TCM Akupunktur und Akupressur". Dieses Werk bietet Ihnen einen umfassenden Einstieg in die jahrtausendealte Heilkunst und vermittelt grundlegendes Wissen über tcm und akupunktur auf verständliche Weise. Die Grundlagen der TCM werden anschaulich erklärt: Von den philosophischen Konzepten wie Yin und Yang, den Fünf Elementen bis hin zum Verständnis von Qi als Lebensenergie. Sie lernen die diagnostischen Methoden kennen und erhalten praktische Anleitungen für Ihre ersten Schritte in dieser ganzheitlichen Gesundheitslehre. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf den Meridianen und Energiebahnen des Körpers. Mit hilfreichen merksätzen prägen Sie sich die wichtigsten Verläufe und Funktionen mühelos ein. Die Beschreibung der akupresurpunkte ist so gestaltet, dass Sie diese leicht lokalisieren und für die Selbstanwendung nutzen können. Der praktische Teil des Buches widmet sich der Akupressur im Alltag. Sie erlernen verschiedene Drucktechniken und deren korrekte Intensität für die Selbstbehandlung. Für häufige Beschwerden wie Kopfschmerzen, Verdauungsprobleme oder Schlafstörungen finden Sie konkrete Anleitungen zur gezielten Anwendung von akupressur tcm. Für dieses Buch haben wir moderne Technologien genutzt - darunter Künstliche Intelligenz und individuell entwickelte Softwarelösungen. Sie kamen in vielen Phasen des Entstehungsprozesses zum Einsatz: von der Ideenfindung und Recherche über das Schreiben und Lektorat bis hin zur Qualitätssicherung und der Gestaltung der dekorativen Illustrationen. Unser Ziel ist es, Ihnen damit eine Leseerfahrung zu bieten, die besonders stimmig und zeitgemäß ist.
