Leitfaden zur ganzheitlichen Gesundheit auf wissenschaftlicher Basis.
Die Perlen der Yoga-Meditation und deren praktische Anwendung bei Stress, Ängsten und Depressionen.
YOGA UND MENTALE GESUNDHEIT UND DARÜBER HINAUS" . . . . die körperliche Seite ist nur ein kleiner Aspekt des Yoga, der hauptsächliche ist der geistige und spirituelle Aspekt."Swami Kuvalayananda (1883-1966)Ein Leitfaden zur ganzheitlichen Gesundheit und Gesunderhaltung auf wissenschaftlicher Basis. Mentale Gesundheit durch yogische Methoden im Vergleich zur Verhaltensorientierten Psychologie. Die Perlen der Yoga-Meditation und deren praktische Anwendung bei Stress, Ängsten, Depressionen und anderen existenziellen Störungen.
