Im vorliegenden Buch wird die Bedeutung von Ernährung und Bewegung für die Gesundheit dargestellt. Der interessierte Leser erhält Empfehlungen auf Grundlage aktueller wissenschaftlicher und klinischer Erkenntnisse.
Inhaltsverzeichnis
1. Gesunde Ernährung. - 2. Bewegung: Gesundheit erhalten Krankheit vermeiden
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