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Pilates für zuhause: Mit einfachen Pilates Übungen Step-by-Step fit, gesund und schlank im Alltag - inkl. Trainingsplänen, Körper-Check & Audio-Guide
Pilates für zuhause: Mit einfachen Pilates Übungen Step-by-Step fit, gesund und schlank im Alltag - inkl. Trainingsplänen, Körper-Check & Audio-Guide
Tamara Ludwig
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Yoga verstehen - Die Anatomie der Yoga-Haltungen
Yoga verstehen - Die Anatomie der Yoga-Haltungen: Einzigartige Grafiken zu über 30 Yoga-Übungen verdeutlichen die Wirkung auf Körper und Geist
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Pilates gegen Osteoporose: Das ganzheitliche Training für gesunde Knochen
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Über Freiheit und Meditation
Über Freiheit und Meditation: Die Yoga Sutra des Patanjali. Asanas, Pranayama und Yoga-Philosophie für den Alltag zuhause. Das umfassende Yoga-Buch
T. K. V. Desikachar
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Das Yogasutra
Das Yogasutra: Von der Erkenntnis zur Befreiung
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Yoga, Sex and Happiness
Yoga, Sex and Happiness: Dein praktischer Ratgeber für ein gesundes Leben
Carolin-Marie Roth
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Im stillen Meer des Glücks - Handbuch der buddhistischen Meditation
Im stillen Meer des Glücks - Handbuch der buddhistischen Meditation: Ratgeber für Praxis und Theorie. Meditieren im Alltag für mehr Achtsamkeit. Angstfrei leben, Stress besiegen, den Geist beruhigen
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Das Achtsamkeitstraining: 20 Minuten täglich, die Ihr Leben verändern
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Der Gesichtsyoga Guide: Mit Face Yoga, Gesichtsmuskeltraining und Gesichtsmassagen zu jüngerem Aussehen und strahlend schöner Haut - inkl. DIY Kosmetik & 30 Tage Beauty-Kickstart-Anleitung
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Gesund durch Meditation: Das große Buch der Selbstheilung mit MBSR
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Yoga: Die 108 wichtigsten Übungen und ihre ganzheitliche Wirkung
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