Gboka medytacja alfa: synchronizacja fal mózgowych dla relaksu, medytacji i uzdrawiania

Czy kiedykolwiek zatrzyma a /e si na chwil i poczu a /e si ca kowicie zrelaksowana/y? Z cudownym uczuciem, e na ko cu wszystko b dzie dobrze? To jest dok adnie stan alfa.

Nawet dla pocz tkuj cych atwo jest osi gn ten stan. Po prostu wybierz odpowiedni program z audiobooka, za ó s uchawki i g boko oddychaj, aby spowolni oddech. W mig poczujesz przyjemny zrelaksowany stan.

Metoda opiera si na badaniach niemieckiego fizyka Heinricha Wilhelma Dove. Odkry on, e niektóre d wi ki dzi ki rezonansowi audio mog wprowadzi nasz mózg w stan rozlu nienia. Oto prosty przyk ad: kiedy uderzysz w kamerton, a nast pnie umie cisz kolejny obok niego, drugi kamerton automatycznie zacznie wibrowa dok adnie na tej samej cz stotliwo ci. Dok adnie to dzieje si podczas BRAIN ENTRAINMENT. Pobudzamy fale mózgowe z nisk cz stotliwo ci podstawow . Przy tym ma si odczucie jakby muzyka delikatnie g aska a g ow od rodka. Niesamowite uczucie.

Wszystkie siedem utworów w tym audiobooku premium zmienia si pomi dzy 8 a 13 hercami i zawiera dok adnie takie samo nagromadzenie g bokich impulsów alfa. Obszar ten jest zwykle kojarzony z relaksem i kontemplacj , ale fale alfa mog równie znakomicie wspiera twórcz prac , nauk i sztuk .