Für Kinder ist es im heutigen von Hektik und Reizüberflutung geprägten Alltag nicht leicht, zur Ruhe zu kommen. Um Kinder dabei zu unterstützen, gibt es vielfältige Wege. Aber auch wenn wir Eltern intuitiv meist das richtige Gespür haben, fehlt es uns oft an Ideen, wie man Ruhephasen zuhause konkret gestalten kann. Diese Lücke schließt die Kinder-Entspannungs-Box aus dem Herder Verlag. Mit ihr zieht eine kleine Schatzkiste voller Fantasie und Geborgenheit ins Kinderzimmer ein.
Die Box enthält 30 liebevoll erzählte Entspannungsgeschichten, die Kindern helfen, nach einem vollen Tag zur Ruhe zu kommen. Zudem gibt es ein ausführliches Begleitheft. Ob nach dem Toben, im Kita-Alltag oder abends vorm Einschlafen, jede Geschichte ist eine sanfte Einladung, gemeinsam die Hektik des Alltags abzulegen und den Moment bewusst zu erleben. Die Übungen eignen sich für alle Kinder ab ca. 3 Jahren, und für alle Erwachsenen, die ihnen Momente der Ruhe schenken möchten. Eltern, Großeltern ebenso wie Erzieherinnen oder Tagespflegepersonen.
Als Ritual vor dem Schlafengehen, für achtsame Pausen zwischendurch, zur sanften Einstimmung im Morgenkreis, als Gruppenangebot oder für stille Momente in turbulenten Tagen. Mit den Übungen erlernen Kinder auf spielerische Weise wirksame Methoden der Entspannung und Achtsamkeit, auf die sie auch im späteren Leben zurückgreifen können.
