Saglikli yasamin en gü clü motiflerinden biri; dogru beslenme seklidir. Insanin anatomik yapisini ve psikolojik ö zelliklerini bir bü tü n kabul ederek, saglikli beslenmenin fit bir vü cudu beraberinde getirdigini bilimsel verilerle ortaya koyan bu eser, sadece zayiflamak degil, saglikli bir yasamla formunda kalmak Isteyenler icin bir basucu kitabi.