Frei von Angst durch die Heilung der Mitte

Da der Autor sowohl Medizin und Psychologie, als auch Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) studiert hat, beleuchtet Georg Weidinger das Thema Angst in seinem Buch aus mehreren Blickwinkeln. Auf den ersten Seiten des Buches wird dem Leser aufgezeigt was bei Angst in unserem Körper eigentlich passiert und es wird auf die unterschiedlichen Methoden der westlichen und östlichen Medizin eingegangen. Doch was versteht man eigentlich unter TCM und was kann sie alles? Das Buch und die doch relativ komplexe Problematik ist sehr verständlich beschrieben und wichtige Begriffe werden hervorgehoben, so dass auch ein Laie gut mit der Thematik und dem Buch zurecht kommt. Die ebenfalls erläuterte "West-Route" wird nicht verurteilt, wie es bei vergleichbaren Büchern oft der Fall ist, sondern sachlich beschrieben und erörtert. Auch ein möglicher Klinikaufenthalt als Bewältigung der Probleme  wird nicht, wie in vielen anderen Büchern, verteufelt. Ein kleiner Minuspunkt sind für mich persönlich die kindlich anmutende Illustrationen, die ich mir professioneller gewünscht hätte.Alles in allem jedoch ein sehr gutes Buch, was eine wichtige Thematik anspricht, die leider immer noch zu den Tabuthemen in unserer Gesellschaft zählt.

Interessante Ansätze Wenn wir an Ärzte und die Medizin denken, sind wir in Europa immer ganz schnell bei der schnöden Schulmedizin. Dabei wissen wir heute doch alle, dass der Körper eine Einheit ist und auch die Psyche ihre Rolle spielt. Wer Angst hat, dem geht es auch körperlich nicht gut und umgekehrt. Wenn der Körper krank ist, bekommt man Angst - zumindest wenn es länger dauert und ernsthaft ist. Daher finde ich es immer wieder spannend zu sehen oder lesen, wie es auch noch anders gehen kann. Dr. med. Georg Weidinger stellt hier interessante Ansätze vor, die mir sehr gut gefallen haben. Ich tue mich selbst etwas schwer mit der traditionellen chinesichen Medizin (TCM), aber ich denke, sie kann auch helfen, wenn man sich darauf einlassen kann. Daher war ich sehr neugierig und habe dieses Buch auch recht flott durchgelesen. Wenn man sich genauer mit dem Thema befasst, dauert es natürlich auch länger, aber ich bin mir sicher, dass man hier noch einiges rausholen kann für sich und auch neue Erfahrungen machen kann.Gut gefallen hat mir, dass das Buch sehr verständlich ist. Auch für Neulinge im Bereich der TCM und Nicht-Mediziner ist alles so erklärt, dass man es leicht versteht und nachvollziehen kann. Ich wünsche mir, dass Menschen, die wirkliche Angststörungen haben, dieses Buch lesen und die Chancen darin finden. Ich selbst bin zum Glück nicht betroffen, aber es war sehr spannend und lehrreich und ist sicherlich auch in allen anderen Lagen des Lebens anzuwenden.