"Durante las â ultimas dos dâ ecadas, Mike Mancias ha trabajado para incontables profesionales del deporte norteamericano, asâ i como para el programa olâ impico de EE. UU. A lo largo de estos aä nos ha perfeccionado un mâ etodo ganador â unico en el mundo. Su filosofâ ia de trabajo, de hecho, es en buena medida responsable de la longevidad de LeBron James, el atleta mejor entrenado del mundo y uno de los jugadores de baloncesto mâ as importantes de todos los tiempos. 'Game plan' nos revela por primera vez las claves de su mâ etodo para que podamos aplicarlas en nuestro dâ ia a dâ ia y ofrece un enfoque total para la perfecciâ on fâ isica y mental. Nos enseä na tâ ecnicas para reducir el estrâ es, demuestra que quizâ a las siestas no sean solo para bebâ es y nos ayuda a orientar la mente hacia nuestros objetivos. Y de este modo nos prepara para empezar a rendir al mâ as alto nivel en todos los â ambitos de nuestra vida"--
