Niemand ist perfekt, und doch wollen wir es alle sein. Wir suchen zwanghaft nach Dellen und Macken, bis wir uns schließlich selbst nicht mehr mögen - obwohl wir allen Grund dazu hätten. Schluss damit! Die Sex-Expertin und Beziehungsberaterin Paula Lambert weiß, wie es ist, den eigenen Körper abzulehnen, Gefühle wegzuessen, statt sich ihnen zu stellen, und sich vor lauter Selbstzweifeln selber zu verachten. Doch sie hat einen wirksamen Weg gefunden, die inneren Monster zu bekämpfen: Wer in sich geht und lernt, sich selbst zu akzeptieren, wird auf Dauer glücklich werden - und das ist gar nicht so schwer! Paula Lambert ist selber durch alle Tiefen gegangen und hat am Ende zu sich gefunden.
Paula Lambert, geboren 1974, hat an der Axel Springer Akademie in Berlin ihr Handwerk gelernt. Sie war Redakteurin bei »Die Welt« und arbeitete als freie Autorin u. a. für »Geo«, »Die Zeit«, »mare« und »Emotion«. 1999 wurde sie mit dem Axel-Springer-Preis ausgezeichnet. Sie ist Deutschlands bekannteste Beziehungsratgeberin, hatte 12 Jahre lang eine Kolumne in der »GQ« und ist durch ihre TV-Sendungen »Im Bett mit Paula« (ZDF kultur), »Paula kommt« (Sixx) und »No Body ist Perfect Das Nacktexperiment« (Sat. 1) einem großen Publikum bekannt. 2014 startete sie die erfolgreiche Kampagne gegen den weiblichen Optimierungswahn, #Paulaliebtdich. Paula Lambert lebt in Berlin.
Anstoß zu einer Reise zu dir selbst
Für diese Für diese Reise in das Innere deiner selbst, hat Paula Lambert, die Metapher des Wanderns gewählt. Beziehungsweise, die Dinge, die man für einer Wanderung benötigt. Für mich hat diese Metapher wunderbar funktioniert. Nichts ist so Lohnend, aber auch so Kompliziert und Kräftezehrend, wie die Beschäftigung mit sich selbst. Seinen Gefühlen, seinen Schwächen und doch schafft Paula Lambert bei diesen ernsten Themen eine gewisse Leichtigkeit zu behalten. Neben Einblicken in ihre persönlichen Erfahrungen, gibt sie immer wieder auch Anekdoten aus ihrem beruflichen Alltag zum Besten. Die Botschaft dahinter ist, du bist nicht allein, es gibt viele Menschen denen es ähnlich geht. Und auch wenn das nicht für Jedermann tröstlich ist, so fühlte ich mich an der ein oder anderen Stelle doch etwas besser. Zudem ist das Buch gespickt mit kleinen Übungen, nicht alle waren mein Fall, doch vieles war wirklich hilfreich, auch wenn es einem am Anfang etwas merkwürdig vorkommt. Neben den vielen neuen Impulsen, habe ich jedoch beim Lesen immer wieder gemerkt, wie viel ich im letzten Jahr gewachsen bin. Für Menschen die keine Angst haben sich mit ihrem Innersten zu beschäftigen, weil sie Wissen, dass Veränderung immer schwierig und emotional ist, genau der richtige Anstoß.
Paula Lambert: Geh schon mal in dich, das Glück kommt dann nach bei hugendubel.de. Online bestellen oder in der Filiale abholen.