Dieses Buch hat mir geholfen, alte negative Denkmuster zu erkennen und zu durchbrechen. Die Kombination aus Tipps für Selbstliebe, positive Gedanken und der Umgang mit schwierigen Emotionen ist einfach genial. Besonders die praktischen Übungen fand ich unglaublich hilfreich, weil ich sofort einen Unterschied in meinem Alltag gemerkt habe. Es fühlt sich an, als hätte ich endlich ein Werkzeug, um mehr Frieden und Selbstbewusstsein in meinem Leben zu finden. Absolut empfehlenswert für jeden, der sich selbst mehr schätzen möchte!