Immer dem Herzen nach

Beschreibung

Was ist Herzintelligenz? "Intelligenz" findet für die meisten Menschen im Kopf statt. Doch es gibt eine andere Art von Intelligenz, die es noch zu entdecken und zu nutzen gilt: die Herzintelligenz. Dieser Begriff beschreibt das Herz als ein intelligentes System, das sowohl Emotionen als auch die Gedanken ins Gleichgewicht und in Kohärenz bringen kann. "HeartMath - HerzIntelligenz" ist ein Übungsprogramm, das Ihnen in wenigen Schritten hilft, Ihre Herzintelligenz zu entdecken und zu nutzen. Die Auswirkungen auf Körper und Psyche sind enorm. Das Übungsprogramm baut Angst, Sorgen und anderen Stress ab, hilft bei Schlaflosigkeit und Erschöpfung, senkt Bluthochdruck, stabilisiert den Herzrhythmus, steigert Kreativität und persönliche Produktivität und verbessert die Kommunikation.
Der ganzheitliche Nutzen des Ansatzes wird seit vielen Jahren durch das amerikanische HeartMath-Institut wissenschaftlich begleitet und dokumentiert.