Dieses Buch ist für alle Kinder, die sich Herausforderungen stellen, stark werden oder einfach lernen sollen, dass man nicht alles immer so hinnehmen muss, sondern eigenbestimmt sein Leben bestreiten darf. Es geht in diesem Buch um Achtsamkeit, kleine Entspannungsmethoden und um die Stärkung des Selbstwertgefühles. Es geht also darum, im Alltag kleine Hilfestellungen zu geben, achtsam durchs Leben zu gehen und Autonomie zu erlangen.
Mein Name ist Carmen Maier-Hettrich, ich bin Erzieherin und Entspannungstrainerin.
Dieses Buch ist eine Herzensangelegenheit, ein Wunsch, den ich mir erfüllt habe.
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