Die 3 Quellen echten Lebensglücks

Was wirklich wichtig ist für ein erfülltes Leben.
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Einzigartige Anleitung für eine gesunde emotionale Selbstregulation von der Bestseller-Autorin

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Produktdetails

Titel: Die 3 Quellen echten Lebensglücks
Autor/en: Dami Charf

ISBN: 3833874325
EAN: 9783833874321
Was wirklich wichtig ist für ein erfülltes Leben.
Graefe und Unzer Verlag

2. September 2020 - gebunden - 272 Seiten

Beschreibung

Sich wohl und geborgen fühlen in der eigenen Haut und gleichzeitig aufgehoben in der Welt. Das wünschen wir uns wohl alle. Doch wie geht das?
Die Bestsellerautorin und Therapeutin Dami Charf zeigt uns die drei Quellen des Glücks: unsere Emotionen regulieren zu lernen, sodass wir auch in stürmischen Zeiten immer wieder ins Lot kommen. Liebevolle Bindungen einzugehen, die uns tragen. Und Selbstliebe zu kultivieren, die uns von innen heraus nährt.
Um diese Quellen zum Sprudeln zu bringen, helfen die authentische und kundige Begleitung der Autorin sowie kleine Experimente, um sich selbst und die eigenen Stolperschwellen zum Glück immer besser zu erkennen.

Portrait

Dami Charf, geboren 1964, ist Begründerin der körper- und bindungsorientierten Therapiemethode Somatische Emotionale Integration. Nach dem Studium der Sozialpädagogik und der Sozialen Verhaltenswissenschaften machte sie Ausbildungen u.a. in Transformativer Körperpsychotherapie, Somatic Experiencing und Sensorymotoric Psychotherapy. Sie ist Heilpraktikerin für Psychotherapie, arbeitet als Traumatherapeutin und bietet Gruppen und Ausbildungen an.

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Kann man lesen
von Anonym - 27.09.2020
Besser als den Titel kann ich dieses Buch nicht zusammen fassen. Optisch find ich es sehr ansprechend. Die Autorin Dami Charf ist Begründerin der körper- und bindungsorientierten Therapiemethode Somatische Emotionale Integration. Sie ist Heilpraktikerin für Psychotherapie- im Buch merkt man aber, dass sie nicht Psychologie studiert hat. Fachlich fundiert fehlt mir da etwas. Zudem landet man wieder bei der Bedürfnispyramide und den 4 Seiten einer Botschaft. Positiv ist der Schreibstil, denn es ist nicht übermotivierend mit zuckersüßen "Ach ist das Leben toll-Botschaften". Vor allem Menschen, die zu einem neutralen Realismus neigen werden sich hier wiederfinden und angesprochen fühlen. Die Mitmach- Experimente sind auch sehr schön. Daher 3 Sterne.
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