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Auf unseren Körper optimal abgestimmte Rezepte, die für mehr Leichtigkeit und Energie sorgen, mit naturbelassenen Zutaten.
Kennen Sie das auch? Sie haben sich die Zeit für ein Mittagessen genommen und fühlen sich danach kein bisschen erholt, geschweige denn wohl genährt? Dabei kann es so einfach, und vor allem auch genussvoll sein, das Richtige zu essen, dabei auf unverfälschte Lebensmittel zurückzugreifen und mit Schwung und Energie den Alltag zu meistern. Der Trick ist, die natürlichen Vorgänge unseres Körpers zu nutzen und ihm die Nahrung zuzuführen, die ihn nicht be-, sondern entlastet. Und wer sich der Energieräuber im Alltag bewusst ist, nicht nur jener, die man essen kann, dem gelingt es, sich energievoll und mit neuer Inspiration den Dingen zu widmen, die anstehen - sei es im Beruf oder in der Familie.
Produktdetails
Erscheinungsdatum
11. Dezember 2023
Sprache
deutsch
Untertitel
Artgerecht genießen für mehr Power im Alltag.
Farbabbildungen.
Klappenbroschur.
Seitenanzahl
268
Autor/Autorin
Daniela Schwarz
Illustrationen
Farbabbildungen
Verlag/Hersteller
Produktart
gebunden
Abbildungen
Farbabbildungen
Gewicht
958 g
Größe (L/B/H)
244/192/24 mm
Sonstiges
Klappenbroschur
ISBN
9783775008204
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Bewertungen
LovelyBooks-Bewertung am 30.05.2024
Die sympathische Daniela Schwarz, die ich auf der 1. Stuttgarter Buchmesse in Fellbach diesen März kennenlernen durfte, hat sich sehr viel Mühe gegeben, um so ein wertvolles Buch mit vielen Tipps für unseren Körper und die Seele aufzuschreiben.Gleich zu Beginn wird der Leser mit den InhaltsTexten vertraut gemacht und bekommt dazu schöne bunte Bilder präsentiert.Am Ende befindet sich dann das alphabetische Verzeichnis.Wichtig ist der Autorin, dass wir Menschen einen gesunden LebensStil führen und auch durch gezielte Übungen das seelische Gleichgewicht finden.Mit hat das Buch sehr gut gefallen. Viele KochRezepte werden von mir Verwertung finden und auch die Übungen werden ausprobiert, um definitiv die lästigen EnergieRäuber des Alltags zu vertreiben.Alles in allem ein sehr empfehlenswertes Buch aus dem Hädecke-Verlag, das ich gerne weiter empfehle und mit 5* bewerte!
LovelyBooks-Bewertung am 02.04.2024
Guter Ratgeber, der nicht nur um Powerfood sondern auch um eine bessere Lebensgestaltung handelt.